Это испанское блюдо, которое можно легко и быстро приготовить дома. Оно очень вкусное, а главное, полезное, ведь главный ингредиент - морепродукты.
HELENA DПоваренок 5 уровня
- 4 ноября 2008, 16:53
- 14892
Паэлья
Ингредиенты для «Паэлья»:
- Рис (круглый) — 300 г
- Коктейль морской (замороженный: креветки,кальмары,мясо мидий) — 500 г
- Горошек зеленый (консервированный, маленькая банка) — 1
- Перец сладкий — 3 шт
- Кукуруза (консервированная, маленькая банка) — 1
- Лук репчатый — 1-2 шт
- Грудка куриная (не обязательно) — 1-2 шт
- Специи (карри, белый и черный перец, паприка + Вегетта)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1735.8 ккал |
белки
177.1 г |
жиры
23.6 г |
углеводы
200 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 117.3 ккал |
белки 12 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 13.5 г |
Рецепт «Паэлья»:
-
Отвариваем рис.
-
Измельчаем перчики
-
И репчатый лук.
-
Т. к. морепродукты уже готовы (они были отварены и заморожены), обжариваем перец с луком.
-
Можно взять, как у меня, по 1/2 больших банок кукурузы и горошка.
-
На сковороде смешиваем все ингредиенты (зажарку, рис, морепродукты, горошек, кукурузу и приправы) и... ВСЁ, готово!!!
СОВЕТ: с курочкой (заранее нарезанной и обжаренной) будет сытнее, конечно. Но нам и так нравится...
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 ноября 2008 года elena_110 #
4 ноября 2008 года elena_110 #
4 ноября 2008 года HELENA D # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: