Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Холодные супы Окрошка
  • 28 января 2009, 20:20
  • 7987

Окрошка на лeгкий ужин

Рецепт: Окрошка на лeгкий ужин

Бежала с офиса дико голодная к дико голодному семейству :) по дороге прикупила трeх задохликов (это я так называю маленьких цыплят) :) и в голове созрело меню ужина :) Окрошечка на кефире и для мужчины цыплeночек-табака (ну и, немножечко для остальных, т. е. для меня и девочек :):):) ) Результат был очень сытным :):):)

Категория: Бульоны и супы Холодные супы Окрошка

Ингредиенты для «Окрошка на лeгкий ужин»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
263.2 ккал 		белки
24.8 г 		жиры
1.2 г 		углеводы
36.3 г
100 г блюда
ккал
35.6 ккал		 белки
3.4 г		 жиры
0.2 г		 углеводы
4.9 г

Рецепт «Окрошка на лeгкий ужин»:

  • Огурчик и редис натереть на крупной тёрке
    лук мелко покрошить
    колбаску тоже мелко
    добавить по вкусу соль и уксус

  • Залить холодным кефиром
    перемешать

  • Приятного ужина!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На закуску / На первое На ужин : На закуску

Теги: закуска первое

Вкусы: овощной кислый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Окрошка на лeгкий ужин
Рецепт: Окрошка на лeгкий ужин

Бежала с офиса дико голодная к дико голодному семейству :) по дороге прикупила трeх задохликов (это я так называю маленьких цыплят) :) и в голове созрело меню ужина :) Окрошечка на кефире и для мужчины цыплeночек-табака (ну и, немножечко для остальных, т. е. для меня и девочек :):):) ) Результат был очень сытным :):):)

Ингредиенты для «Окрошка на лeгкий ужин»:

Другие варианты рецепта

2267

Окрошка на кефире

352

Окрошка на сыворотке

288

Лучшая окрошка

278

Окрошка "Любимая"

197

Окрошка с курицей

187

Окрошка "Запахи весны"

163

Томатный "холодник" с карбонадом

119

Холодный суп "Натируха"

118

Окрошка "Похмельная"

111

Летняя окрошка с колбасой

110

Окрошка "Шашлычная" с горчицей

109

Окрошка по-узбекски (чалоп)

98

Окрошка на кефире и минеральной воде

89

Холодный суп "Без названия"

71

Окрошка

69

Окрошка на кефире с курицей и шпинатом

59

Ужин "Без хлопот"

57

Окрошка с редькой "Родом из детства"

56

Окрошка на кефире

54

Экспресс-обед "Бюджетный"

41

Окрошка с таном и ледяным квасом

26

Лeгкий ужин-окрошечка

25

Окрошка на кефире с сельдереем

21

Окрошка с телятиной и куриным филе

15

Окрошка "Очень вкусная"

15

Моя окрошка

12

Окрошка на сыворотке

8

Окрошка

Показать все варианты рецепта (28)

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Ленусик, вкуснятская окрошечка!!!!! +++++++++++++++++++++++++++++++++++
спасибо Майенька!чмок!
Эх, какая окрошечка, вкусняшка!!!!!!+++++++++++++++++++++++++++
Дашенька!благодарю!
Леночка!!!++++++++++++
спасибок Лейлок!чмок!
Ой и я люблю окрошку,и только на кефире!Я ее нашим жутко жарким ,бесконечным летом готовлю,когда первое,да еще горячее ну никак в себя не влить!Класс! Слюнки потекли!Я ее страсть как люблю!
Ирочка!спасибо!
А я от окрошечки прям тащусь!!! Когда сделаю,а я делаю всегда 8литров, так уснуть не могу пока она не закончится А муж у меня ее не ест.. Говорит что ее уже ктото ел...
а вы ему салатом её предлагайте
Делаю почти такую. Ну очень вкусно в летний жаркий день. А зимой как-то холодновато. Хотя у нас +3, мокрый снег, болото. Лучше уж мороз.
Вспомнилось о лете и стало сразу теплей.
И плюсики ++++++++
спасибо большое а мне бабочки напомнили о лете
А мне окрошка.
ням-ки ням-ки вкусняшка
спасибки!
Вкуснеько!!! Я такое очень даже лю...!+++
значит жду в гости!
Я б с большим удовольствием!!!!!!!!
вкусно! делаю похожую, только вместо кефира беру воду с майонезом, и с уксусом вкусно!
и так вкусно
Это тебе, Леночка, весны захотелось++++++
да Светочка!надоела зима надоело кутаться
Окрошечка - это здорово! Давно уже не делала! Спасибо. что напомнили! Только я в кефирчик минералку еще добавляю. Получается по вкусу почти как с кваском. Вкусно!
делаю и так спасибо!
Ням-ням! Сразу в лето захотелось!!!++++++++
спасибо Ирочка,уже скоро весна
Вкусно!!!++++++++++
Ну морозов у нас нет!!! Вечная весна-осень! А окрошечку то мы очень любим!!!!!!Ленуля,вкуснота!!!!
Танечка!спасибо!
Окрошечка это весчь,сделаю на выходных,когда же они наступят?
Леночка,раздразнила окрошечкой,а у нас +2 Ц,дождь и грязь,бррррр
+++++++++++ +++++++++++
везёт Вам а у нас мороз
Спасибо Вам за такое вкусное напоминание о лете! +++++
Ташенька!на здоровье!
А у нас окрошка только на домашнем кваске, обычно первый раз в году на 8-е марта готовим а вот на кефирчике я делаю "типа окрошку": кефир+огурчик+яичко вареное+ немножечко (буквально для запаха) копченого мяска обычно сострагиваю с ребрышек заготовленных для горохового супа. Кстати, надо купить кефирчик и пристроить огурец. Спасибо за напоминание +++
на здоровье
Мой муж обожает окрошку! Надо будет доставить ему такое удовольствие!
и от меня привет
спасибо!Ксюша!с новой аваторкой тебя!чмок!
Леночка, спасибки
у нас только я с кефиром ем(люблю)-сынок-уважает квас!
Леночек,лето вспомнилось.....
то-то и оно жду не дождусь весны Ленусик,я удалила сообщения жду твоего хомячка дня 4 меня не будет,я в Красноярск на семинар еду сегодня до встречибуду скучать чмок!
Леночек,у меня очень большой размер фото..могу переслать только на твой адрес....
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "
Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 543 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки