Все знают, какие вкусные бывают рулетики из баклажанов и кабачков. Предлагаю свой вариант таких рулетиков.
Финиковая пальмаПоваренок 3 уровня
- 15 августа 2009, 15:03
- 8822
Рулетики из баклажанов и кабачков
Ингредиенты для «Рулетики из баклажанов и кабачков»:
- Баклажан (ровные, или кабачок ) — 3 шт
- Помидор (небольшой) — 1 шт
- Йогурт ( без добавок) — 75 г
- Зелень (по вкусу, какую любите )
- Чеснок (по вкусу) — 1 зуб.
- Соль (по вкусу)
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
352.8 ккал |
белки
9.4 г |
жиры
2.2 г |
углеводы
520.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 31.5 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 46.5 г |
Рецепт «Рулетики из баклажанов и кабачков»:
1. Порезать баклажаны (кабачки) вдоль широкими пластинками, посолить, обжарить в растительном масле.
2. Выложить на дуршлаг, чтобы стекло масло. Дать остыть.
3. Добавить в йогурт выдавленный через чеснокодавилку чеснок, порезанную зелень, чуть подсолить.
4. Выложить на баклажаны (кабачки) йогуртную смесь, положить ломтик помидора и свернуть.
5. Уложить рулетики в лоток и сверху полить оставшейся йогуртной смесью, украсить зеленью.
2. Выложить на дуршлаг, чтобы стекло масло. Дать остыть.
3. Добавить в йогурт выдавленный через чеснокодавилку чеснок, порезанную зелень, чуть подсолить.
4. Выложить на баклажаны (кабачки) йогуртную смесь, положить ломтик помидора и свернуть.
5. Уложить рулетики в лоток и сверху полить оставшейся йогуртной смесью, украсить зеленью.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 августа 2009 года fana deleted #
17 августа 2009 года Финиковая пальма # (автор рецепта)
17 августа 2009 года fana deleted #
17 августа 2009 года Финиковая пальма # (автор рецепта)
17 августа 2009 года ВИКА-72 #
17 августа 2009 года Финиковая пальма # (автор рецепта)
15 августа 2009 года tat70 #
15 августа 2009 года Финиковая пальма # (автор рецепта)
15 августа 2009 года багираа #
15 августа 2009 года Финиковая пальма # (автор рецепта)
15 августа 2009 года inna_2107 #
15 августа 2009 года Финиковая пальма # (автор рецепта)
15 августа 2009 года swetik-semizwetik #
15 августа 2009 года Финиковая пальма # (автор рецепта)
15 августа 2009 года руська #
15 августа 2009 года Финиковая пальма # (автор рецепта)
15 августа 2009 года КолючкА #
15 августа 2009 года Финиковая пальма # (автор рецепта)
15 августа 2009 года иррез #
15 августа 2009 года Финиковая пальма # (автор рецепта)
15 августа 2009 года руська #
15 августа 2009 года Финиковая пальма # (автор рецепта)
15 августа 2009 года Финиковая пальма # (автор рецепта)
15 августа 2009 года Финиковая пальма # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: