В жару, когда кушать и хочется и не хочется, когда организм просит чего-нибудь "этакого", коктейль со свежими ягодами и мороженым- то что нужно! А хлопья ТМ "Мистраль" превращают коктейль в легкий перекус.
Мила-ЛюдокПоваренок 5 уровня
- 4 июня 2015, 21:14
- 2042
Коктейль питательный
Ингредиенты для «Коктейль питательный»:
- Мороженое (пломбир) — 200 г
- Клубника (у меня мороженная) — 200 г
- Молоко (из холодильника) — 200 г
- Хлопья злаковые (7 злаков ТМ "Мистарль") — 20 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
636 ккал |
белки
8.3 г |
жиры
3.2 г |
углеводы
37.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 102.6 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Коктейль питательный»:
-
Собрали продукты
-
Даем клубники немного разморозиться, можно ее порезать
-
Отмеряем хлопья, можно заранее смешать их с молоком, но мне нравится, когда они сухие.
-
Взбиваем в измельчителе специальной насадкой "юбка" или блендером
-
Разливаем по стаканам
-
Такой коктейль через трубочку пить не получится из-за хлопьев
-
Наслаждаемся-прохлаж даемся
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 февраля Абдюшева Оля #
[+5]28 февраля Мила-Людок # (автор рецепта)
5 июня 2015 года AriBel #
5 июня 2015 года Мила-Людок # (автор рецепта)
4 июня 2015 года Анастасия АГ #
5 июня 2015 года Мила-Людок # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: