Это нежное лакомство покорит не только любителей творожных десертов, но и тех, кто строго следит за питанием и избегает сладостей!
SfyilyПоваренок 1 уровня
- 10 октября 2015, 16:27
- 3662
Творожно-банановый десерт
Ингредиенты для «Творожно-банановый десерт»:
- Творог — 250 г
- Банан — 2 шт
- Йогурт (натуральный) — 3 ст. л.
- Мед (или сахар по вкусу, можно не добавлять)
- Мюсли (запеченые)
- Джем (фруктовое пюре/варенье)
- Шоколад темный (потереть)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
610.5 ккал |
белки
51.4 г |
жиры
5.4 г |
углеводы
94 г |
| Порции | |||
| ккал 305.3 ккал |
белки 25.7 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 47 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 93.9 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 14.5 г |
Рецепт «Творожно-банановый десерт»:
В приготовлении все очень просто:
Творог, банан, йогурт и мед смешать в блендере. Далее слоями выкладываем в креманки: 1. полученный творожный крем, 2. мюсли, 3. крем, 4. фруктовое пюре и т. д. Сверху украшаем шоколадной стружкой! Получается красиво, вкусно, питательно и полезно!!! Наслаждайтесь.
Творог, банан, йогурт и мед смешать в блендере. Далее слоями выкладываем в креманки: 1. полученный творожный крем, 2. мюсли, 3. крем, 4. фруктовое пюре и т. д. Сверху украшаем шоколадной стружкой! Получается красиво, вкусно, питательно и полезно!!! Наслаждайтесь.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 марта 2020 года Akira Shinrei #
[+5]7 мая 2020 года Sfyily # (автор рецепта)
4 июля 2017 года Т-пушка #
3 февраля 2016 года Каникула #
11 октября 2015 года Sfyily # (автор рецепта)
10 октября 2015 года ms alena 2015 #
11 октября 2015 года ulyana2007 #
10 октября 2015 года Суслик Маринка #
10 октября 2015 года Мешкова Татьяна #
10 октября 2015 года Любимая13 #
Забираю в КК, буду фантазировать
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: