Простая в приготовлении, очень вкусная, насыщенная специями каша! Отличное разнообразие завтрака.
Куклина АнастасияПоваренок 4 уровня
- 4 апреля 2016, 21:25
- 2348
Запеченная овсяная каша со специями
Ингредиенты для «Запеченная овсяная каша со специями»:
- Хлопья овсяные — 90 г
- Молоко (ореховое, овсяное, вода) — 250 мл
- Масло растительное (+для смазывания формы) — 1 ст. л.
- Мед (либо кленовый сироп) — 30 г
- Разрыхлитель теста — 0.5 ч. л.
- Корица — 0.5 ч. л.
- Имбирь (молотый) — 0.5 ч. л.
- Орех мускатный — 0.5 ч. л.
- Изюм (либо грецкие орехи) — 50 г
- Яблоко — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
882.3 ккал |
белки
21.5 г |
жиры
18.5 г |
углеводы
161.8 г |
| Порции | |||
| ккал 441.2 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 9.3 г |
углеводы 80.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116.1 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 21.3 г |
Рецепт «Запеченная овсяная каша со специями»:
-
Смазать формочки для запекания маслом. Разогреть духовку до 180 градусов.
-
В миске смешать все ингредиенты, кроме яблок.
-
Наполнить формочки. Больше чем на 3/4 формы заполнять не следует.
-
Порезать яблоки, можно слайсами, можно просто мелким кубиком. Выложить сверху.
Запечь в духовке 30 минут!
Каша получается очень ароматной!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 июля nelliundco #
[+4]16 февраля 2018 года caramel77 #
[+5]5 апреля 2016 года khris n2011 #
5 апреля 2016 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)
5 апреля 2016 года Демурия #
5 апреля 2016 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: