Овощные шашлычки - это не только хорошая альтернатива для вегетарианцев, заменяющих мясо натуральными овощами, но и прекрасная возможность разнообразить ваше меню во время очередного пикника. А самое главное - это не только вкусно, но и очень полезно!
mojito2012Поваренок 6 уровня
- 22 июня 2016, 6:39
- 2785
Овощной шашлык "Форестер"
![Рецепт: Овощной шашлык "Форестер"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/06/40/1602629_90561-710x550x.jpg "Рецепт: Овощной шашлык "Форестер"")
Ингредиенты для «Овощной шашлык "Форестер"»:
- Кабачок — 1 шт
- Помидоры черри — 400 г
- Перец болгарский (разного цвета) — 2 шт
- Лук красный — 1 шт
- Приправа (ТМ Forester для овощей и грибов) — 16 г
- Зелень — 1/2 пуч.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Розмарин — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
574.1 ккал |
белки
11.4 г |
жиры
32 г |
углеводы
44.3 г |
| Порции | |||
| ккал 143.5 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 8 г |
углеводы 11.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 52.2 ккал |
белки 1 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Овощной шашлык "Форестер"»:
-
Овощи вымыть, обсушить, нарезать на кусочки подходящего размера.
-
В миске смешать растительное масло, приправу для овощей и грибов ТМ Forester, мелко-нарубленный чеснок и измельченный розмарин.
-
Добавить овощи, хорошо перемешать.
-
Нанизать овощи на шампуры в произвольном порядке.
-
Разогреть угли. Жарить до готовности 10-15 минут, постоянно переворачивая шампуры.
Подавать как гарнир к мясу или как самостоятельное блюдо
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 июня 2018 года Akira Shinrei #
[+4]24 июня 2016 года mizuko #
25 июня 2016 года mojito2012 # (автор рецепта)
23 июня 2016 года tomi_tn #
24 июня 2016 года mojito2012 # (автор рецепта)
23 июня 2016 года Ирушенька #
23 июня 2016 года mojito2012 # (автор рецепта)
22 июня 2016 года mariana82 #
23 июня 2016 года mojito2012 # (автор рецепта)
22 июня 2016 года veronika1910 #
23 июня 2016 года mojito2012 # (автор рецепта)
22 июня 2016 года xmxm #
23 июня 2016 года mojito2012 # (автор рецепта)
23 июня 2016 года xmxm #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: