Очень вкусный, приятный, сочный салатик, подойдет как и на праздничный стол, так и просто к обеду. Это мой первый рецепт и я заранее прошу прощения, если что-то не так с оформлением, пока разбираюсь :)
ReginksПоваренок 1 уровня
- 28 июня 2016, 13:52
- 2660
Очень сочный салат
Ингредиенты для «Очень сочный салат»:
- Огурец — 4 шт
- Филе куриное — 200 г
- Листья салата / Салат — 6 шт
- Сыр твердый (У меня была "Гауда") — 150 г
- Горошек зеленый — 5 ст. л.
- Майонез — по вкусу
- Виноград (Белый, без косточек) — 1 шт
- Батон — 3 ломт.
- Приправа — по вкусу
- Масло оливковое — по вкусу
- Сливки — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
907.8 ккал |
белки
96.7 г |
жиры
11.1 г |
углеводы
98.4 г |
| Порции | |||
| ккал 151.3 ккал |
белки 16.1 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 16.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 80.3 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 1 г |
углеводы 8.7 г |
Рецепт «Очень сочный салат»:
1. Грудку порезать соломкой и обжарить, я это делала с черным и красным перцем, приправой для курицы и в конце налила 3 ст. л. сливок.
2. Огурец потереть на крупной терке и немного отжать, сыр на мелкой.
3. Листья салата мелко нарезать.
4. Батон порезать кубиками и сделать гренки.
5. Я выкладывала кругами на большую тарелку, первый круг из огурцов получился примерно см. 5 в высоту, внутри промазала круг из майонеза и на него уложила куриное филе, далее круг из салата, следующий снова майонез и на него горошек, в середине тертый сыр.
6. Полила небольшим кол-м оливкового масла.
7. Далее остается только добавить оставшийся сыр, виноград и гренки, у меня он оформлен вот так, но это безграничное поле для фантазии и каждый может "рисовать" свое.
(Несмотря на наличие майонеза салат получается довольно легким, а самое главное невероятно сочным)
2. Огурец потереть на крупной терке и немного отжать, сыр на мелкой.
3. Листья салата мелко нарезать.
4. Батон порезать кубиками и сделать гренки.
5. Я выкладывала кругами на большую тарелку, первый круг из огурцов получился примерно см. 5 в высоту, внутри промазала круг из майонеза и на него уложила куриное филе, далее круг из салата, следующий снова майонез и на него горошек, в середине тертый сыр.
6. Полила небольшим кол-м оливкового масла.
7. Далее остается только добавить оставшийся сыр, виноград и гренки, у меня он оформлен вот так, но это безграничное поле для фантазии и каждый может "рисовать" свое.
(Несмотря на наличие майонеза салат получается довольно легким, а самое главное невероятно сочным)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 июня 2016 года Елена_841 #
29 июня 2016 года Reginks # (автор рецепта)
29 июня 2016 года Елена_841 #
29 июня 2016 года Reginks # (автор рецепта)
29 июня 2016 года Суслик Маринка #
29 июня 2016 года Reginks # (автор рецепта)
28 июня 2016 года Pushistick #
28 июня 2016 года Reginks # (автор рецепта)
28 июня 2016 года кошка Глафира #
28 июня 2016 года Reginks # (автор рецепта)
28 июня 2016 года nnutty #
28 июня 2016 года Reginks # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: