Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Me against the rulesПоваренок 3 уровня

14 сентября 2016, 8:14
2955

Смузи с авокадо на кокосовой воде

Очень вкусный, сытный и простой в приготовлении напиток. Кокосовая вода-прекрасный источник микроэлементов, такой напиток будет ещё очень полезным для вашего организма! угощайтесь.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Смузи с авокадо на кокосовой воде»:

Авокадо — 1/2 шт
Шпинат ((7-9листиков)) — 1 пуч.
Банан — 1 шт
Молоко кокосовое — 4 ст. л.
Молоко миндальное ((Или кокосовая вода)) — 150 мл

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 714.4 ккал	белки 10.1 г	жиры 51 г	углеводы 61.1 г
100 г блюда
ккал 111.6 ккал	белки 1.6 г	жиры 8 г	углеводы 9.5 г

Рецепт «Смузи с авокадо на кокосовой воде»:

Подготовим продукты, на фото нет банана, забыла о нем:/
1)берём половину авокадо,7-9листиков шпината, один банан разламываем на кусочки и помещаем в чашу блендера
2)добавляем мл 100 кокосовой воды (Ее нет пока в списке продуктов, надеюсь администраторы добавят),3-5ст ложек кокосового молока и измельчить все до однородного состояния, густоту регулируйте сами, добавляя кокосовую воду, можете заменить миндальным молоком

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты

Теги: напиток

Вкусы: кокосовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/131622/]Смузи с авокадо на кокосовой воде[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/131622/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016sep/14/14/1706633_85509-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Коктейль без алкоголя
Очень вкусный, сытный и простой в приготовлении напиток. Кокосовая вода-прекрасный источник микроэлементов, такой напиток будет ещё очень полезным для вашего организма! угощайтесь.

Ингредиенты: Авокадо, Шпинат, Банан, Молоко кокосовое, Молоко миндальное.
Тэги: напиток.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи с авокадо на кокосовой воде
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016sep/14/14/1706633_85509-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи с авокадо на кокосовой воде" title="Рецепт: Смузи с авокадо на кокосовой воде"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный, сытный и простой в приготовлении напиток. Кокосовая вода-прекрасный источник микроэлементов, такой напиток будет ещё очень полезным для вашего организма! угощайтесь.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/97/">
          Коктейль без алкоголя
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи с авокадо на кокосовой воде»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7777">Молоко кокосовое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22608">Молоко миндальное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/131622/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи с авокадо на кокосовой воде

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Смузи с авокадо на кокосовой воде»:

Авокадо Шпинат Банан Молоко кокосовое Молоко миндальное

Тэги: напиток

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Смузи с авокадо на кокосовой воде» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

19 сентября 2023 года Olga_Alexandrovna_B #

[+5]

Замечательный смузи! Благодарю!

Готовила из замороженного шпината с кокосовым молоком

2 июня 2017 года lila piskaridze #

Замечательный коктейль!

14 сентября 2016 года ogiway #

Хо-я такого зверя-как кокосовая вода-не встречала еще нигде. У нас и кокосовое молоко-то поищи-побегай!

Смузи интересное!

14 сентября 2016 года Me against the rules # (автор рецепта)

Тогда надо найти один кокос

может повезёт и там будет вода....ореховое молоко точно можно дома сделать с миндалем

15 сентября 2016 года ogiway #

Ну- с ореховым понятно! А кокос -да чтоб свежий - ты что сказала-то!

Последняя фишка вон-продают очищенную мякоть кокоса кусками...аж сухая и желтая уже по краям.

15 сентября 2016 года Me against the rules # (автор рецепта)

ну у нас обычный кокос тоже найти не просто,зеленые продают да,трубочку вставил и пей воды....щас надо объявление сделать’меняю кокосы на колбасу докторскую,квас и помидоры с запахом’

15 сентября 2016 года ogiway #

Хороший бартер!

15 сентября 2016 года Me against the rules # (автор рецепта)

↑Ответ для ogiway

А кокосовое молоко обожаю,особенно блюда индийской кухни на нем,курицу карри в кокосовом молоке очень люблю с рисом басмати

15 сентября 2016 года ogiway #

Да, я тоже делаю мясо-рыбу в кокосовом молоке и выпечку люблю.

15 сентября 2016 года Me against the rules # (автор рецепта)

↑Ответ для ogiway

У нас на Урале в некоторых маркетах,по счастливому случаю,пару раз в год

можно было найти кокос с водой

15 сентября 2016 года ogiway #

Аха- устроить кастинг кокосам!

14 сентября 2016 года xmxm #

вопрос по рецепту

А так вредностей хоцца

14 сентября 2016 года Me against the rules # (автор рецепта)

Это каких тебе вредностей хоцца?

14 сентября 2016 года xmxm #

Жыыыырных

14 сентября 2016 года Me against the rules # (автор рецепта)

Ну это тож не так уж и постно,кокосовое молоко и ореховое полезные,но при этом жирность не маленькая,хоть и прлезные жиры

не всегда ж отбивные тортов заедать

14 сентября 2016 года xmxm #

Ээххх... Наливай

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи с авокадо на кокосовой воде

Ингредиенты для «Смузи с авокадо на кокосовой воде»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи с авокадо на кокосовой воде»:

Похожие рецепты

Оздоровительный витаминный коктейль

Коктейль "Восходящее солнце"

Шоколадный коктейль с изюминкой

Ячменный напиток "На здоровье!"

Освежающий арбузный напиток

Напиток "Шалтай-Болтай"

Банановый коктейль с карамельным пудингом

Тонизирующий напиток

Молочный коктейль из черники и шелковицы

Фотографии «Смузи с авокадо на кокосовой воде» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!