Салат с креветками, авокадо и кунжутом. Легкий и вкусный салат к новогодним праздникам.
NadezhdochkaПоваренок 5 уровня
- 2 января 2017, 19:00
- 9323
Салат с креветками и авокадо
Ингредиенты для «Салат с креветками и авокадо»:
Салат
- Креветки (неочищенные) — 1 кг
- Помидоры черри — 23 шт
- Руккола — 250 г
- Авокадо — 1 шт
- Кунжут — 3 ст. л.
Заправка для салата
- Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
- Сок лимонный (сок 1/2 лимона)
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Масло оливковое — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2466.5 ккал |
белки
221.7 г |
жиры
153.6 г |
углеводы
52.4 г |
| Порции | |||
| ккал 493.3 ккал |
белки 44.3 г |
жиры 30.7 г |
углеводы 10.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 118 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 2.5 г |
Рецепт «Салат с креветками и авокадо»:
-
Креветки отварить и очистить. У меня был 1 кг. неочищенных замороженных креветок. После варки и чистки хватило на 5 порций салата
-
Подготовить порционные салатники или стаканы. В каждый выложить на дно рукколу. Немного рукколы оставьте для украшения
-
Затем одинаковое количество креветок выложить в каждый салатник/стакан
-
Авокадо очистить, удалить косточку, нарезать кубиками или полу кружочками.
-
Разложить авокадо в каждую порцию.
-
Помидоры черри помыть, обсушить. Нарезать по половинке, в каждую порцию я положила по 5 половинок черри
-
Готовим заправку для салата. В отдельной миске смешать оливковое масло, перец черный молотый
-
Добавить соевый соус Kikkoman
-
Добавить лимонный сок (сок половины лимона), все тщательно перемешать
-
Каждую порцию салата полить заправкой. Посыпать кунжутом и украсить рукколой. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 марта 2022 года Сурик #
[+5]30 января 2020 года L-A-P #
сегодня делала первый раз, мои мужички оценили и сказали, что салат ресторанного уровня!
19 февраля 2018 года laka-2014 #
[+5]24 февраля 2018 года Ирушенька #
24 февраля 2018 года laka-2014 #
8 января 2017 года красавица киса #
19 января 2017 года Nadezhdochka # (автор рецепта)
19 января 2017 года красавица киса #
7 января 2017 года natalya petrakova 56 #
6 января 2017 года Аллочка-уралочка #
6 января 2017 года Аленушка2904 #
6 января 2017 года natisava #
4 января 2017 года Клио #
4 января 2017 года Kuss #
3 января 2017 года lelikloves #
3 января 2017 года IrikF #
3 января 2017 года veronika1910 #
3 января 2017 года S-v-e-t-Lanka #
3 января 2017 года natstanv #
2 января 2017 года лялич #
2 января 2017 года Ange77 #
2 января 2017 года Суслик Маринка #
2 января 2017 года para_gn0m0v #
2 января 2017 года Ирушенька #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: