Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

ЧМВПоваренок 4 уровня

2 апреля 2017, 20:02
6128

Бананово-овсяный смузи

Это очень вкусно, очень напоминает густой молочный коктейль, только в без мороженного, а следовательно, этот напиток менее калориен.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Бананово-овсяный смузи»:

Банан — 2 шт
Хлопья овсяные — 4 ст. л.
Вода — 100 мл
Молоко — 350 мл
Мед — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 747.9 ккал	белки 21.7 г	жиры 5.3 г	углеводы 160.6 г
100 г блюда
ккал 84 ккал	белки 2.4 г	жиры 0.6 г	углеводы 18 г

Рецепт «Бананово-овсяный смузи»:

Подготавливаем все необходимые продукты.
Овсянку заливаем водой и даем ей постоять примерно 5 мину.
Банан чистим, режим кусочками и помещаем в блендер.
Отжимаем овсянку от лишней воды и добавляем в блендер. Туда же добавляем мед.
Добавляем молоко.
Все взбиваем, сначала на небольшой скорости, до однородной массы.
Наш смузи готов.
Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Мужчины VS Женщины". Женская команда На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт

Теги: десерт напиток

Вкусы: молочный банановый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139875/]Бананово-овсяный смузи[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139875/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/02/59/1973553_85643-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Это очень вкусно, очень напоминает густой молочный коктейль, только в без мороженного, а следовательно, этот напиток менее калориен.

Ингредиенты: Банан, Хлопья овсяные, Вода, Молоко, Мед.
Тэги: десерт, напиток.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Бананово-овсяный смузи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/02/59/1973553_85643-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Бананово-овсяный смузи" title="Рецепт: Бананово-овсяный смузи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это очень вкусно, очень напоминает густой молочный коктейль, только в без мороженного, а следовательно, этот напиток менее калориен.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Бананово-овсяный смузи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/139875/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Бананово-овсяный смузи

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Бананово-овсяный смузи»:

Банан Хлопья овсяные Вода Молоко Мед

Тэги: десерт, напиток

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Бананово-овсяный смузи» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

20 июля linka97 #

Добавила рецепт в подборку блюд с овсяными хлопьями

Ссылка: https://www.povarenok.ru/blog/show/70820/

13 августа ЧМВ # (автор рецепта)

6 мая linka97 #

[+5]

Готовила без добавления мёда.
Получилось вкусно и сладко.

9 мая ЧМВ # (автор рецепта)

17 ноября 2018 года Хлоркина #

[+5]

Обожаю смузи! Вкусно и полезно. Приготовила половину нормы. Меда добавила треть чайной ложки. Спасибо за рецепт, Марина!

18 ноября 2018 года ЧМВ # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв и фото

11 октября 2018 года Сурик #

[+5]

Быстро и вкусно! Великолепный завтрак! Меда можно и меньше добавить! Сладко! Но это лично для меня! Спасибо большое за рецепт, Марина!

11 октября 2018 года ЧМВ # (автор рецепта)

Люда, спасибо большое за фото и отзыв. Рада что вам понравилось.

12 октября 2018 года акчуч #

↑Ответ для Сурик

Людочка, очень красиво и аппетитно!

13 октября 2018 года Сурик #

Спасибо большое, Олечка!!!

18 сентября 2018 года AnnaSi #

[+5]

Спасибо за рецепт вкусного и полезного смузи!

18 сентября 2018 года ЧМВ # (автор рецепта)

Пожалуйста

Спасибо за отзыв и фото к нему

15 апреля 2017 года nadlopa #

15 апреля 2017 года ЧМВ # (автор рецепта)

15 апреля 2017 года nadlopa #

4 апреля 2017 года veronika1910 #

Здорово

4 апреля 2017 года ЧМВ # (автор рецепта)

3 апреля 2017 года obakumenko #

вы написали в ингредиентах -Вода-100шт.Скорее всего мл?

3 апреля 2017 года ЧМВ # (автор рецепта)

конечно 100 мл
спасибо

3 апреля 2017 года lelikloves #

Аппетитно

3 апреля 2017 года ЧМВ # (автор рецепта)

Спасибо

2 апреля 2017 года бурдужа #

спасибо за рецепт

2 апреля 2017 года ЧМВ # (автор рецепта)

Пожалуйста

2 апреля 2017 года nadlopa #

Надо попробовать будет!

2 апреля 2017 года ЧМВ # (автор рецепта)

Попробуйте, надеюсь вам тоже понравится

3 апреля 2017 года obakumenko #

↑Ответ для nadlopa

Обратите внимание,вы написали в ингредиентах -Вода 100шт, скорее всего мл?

3 апреля 2017 года obakumenko #

Извините,писала с телефона.Не туда отправила сообщение.

Сообщение для nadlopa

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Бананово-овсяный смузи

Ингредиенты для «Бананово-овсяный смузи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Бананово-овсяный смузи»:

Похожие рецепты

Смузи овощной "Для взрослых"

Смузи яблочно-абрикосовый

Смузи "Вечерний"

Бананово-клубничный смузи

Смузи манго-банановый

Ягодный смузи с зерненым творогом

Смузи "Бананы к столу"

Смузи из клубники и кефира

Черничный смузи-боул

Фотографии «Бананово-овсяный смузи» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!