Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Игнатова1964Поваренок 1 уровня

12 мая 2017, 17:46
3928

Кефирный коктейль с огурцом и яблоком

Витаминный весенний напиток для похудения.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Кефирный коктейль с огурцом и яблоком»:

Огурец (средний) — 1 шт
Яблоко (среднее) — 1 шт
Зелень (укроп и сельдерей) — 1 пуч.
Кефир — 2 стак.
Лимон — по вкусу
Лук зеленый — по вкусу
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 331.7 ккал	белки 25 г	жиры 1.9 г	углеводы 49.6 г
Порции
ккал 165.9 ккал	белки 12.5 г	жиры 1 г	углеводы 24.8 г
100 г блюда
ккал 40.5 ккал	белки 3 г	жиры 0.2 г	углеводы 6 г

Рецепт «Кефирный коктейль с огурцом и яблоком»:

Огурец, яблоко, лук и зелень режем как на салат, измельчаем в блендере, заливаем кефиром, солим, добавляем специи, сок лимона и взбиваем блендером до крутой пенки. Охлаждаем по желанию в холодильнике, разливаем по бокалам. Прекрасная замена ужину для желающих подкорректировать вес к лету.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Специальное питание : Для диеты

Теги: коктейль

Вкусы: кисломолочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141008/]Кефирный коктейль с огурцом и яблоком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141008/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/12/46/2012667_12593-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Коктейль без алкоголя
Витаминный весенний напиток для похудения.

Ингредиенты: Огурец, Яблоко, Зелень, Кефир, Лимон, Лук зеленый, Соль, Специи.
Тэги: коктейль.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кефирный коктейль с огурцом и яблоком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/12/46/2012667_12593-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кефирный коктейль с огурцом и яблоком" title="Рецепт: Кефирный коктейль с огурцом и яблоком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Витаминный весенний напиток для похудения.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/97/">
          Коктейль без алкоголя
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кефирный коктейль с огурцом и яблоком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/42/">коктейль</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/141008/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кефирный коктейль с огурцом и яблоком

Витаминный весенний напиток для похудения.

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Кефирный коктейль с огурцом и яблоком»:

Огурец Яблоко Зелень Кефир Лимон Лук зеленый Соль Специи

Тэги: коктейль

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Кефирный коктейль с огурцом и яблоком» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

29 сентября 2024 года helena1961 #

[+5]

Подкорректировать свой вес я бы была не против, но обойтись одним коктейлем на ужин, как советует автор, у меня вряд ли получится. Зато после обеда с удовольствием сегодня выпила стаканчик необыкновенно кефирного напитка. Лук, лимон, специи не добавляла, для начала попробовала просто кефир, огурец, яблоко и укроп. Спасибо за рецепт.

13 мая 2017 года harizma 84 #

Надо попробовать, какой вкус будет, интересно?)) Мне не для похудения, любопытства ради))

16 мая 2017 года Игнатова1964 # (автор рецепта)

на вкус как жидкая окрошка

12 мая 2017 года т-тя-ля #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кефирный коктейль с огурцом и яблоком

Ингредиенты для «Кефирный коктейль с огурцом и яблоком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кефирный коктейль с огурцом и яблоком»:

Похожие рецепты

Фруктовый коктейль с корицей

Овощной смузи "Вечерняя прохлада"

Ласси с клюквой, бананом и киноа

Морковно-апельсиновый коктейль

Холодный мокко "Ледянящий"

Коктейль "Банановое солнце"

Клубнично-ананасовая шипучка

Коктейль из зеленой гречки с яблоками

Сорбетто "Розовый, игристый"

Фотографии «Кефирный коктейль с огурцом и яблоком» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!