Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

iren0511Поваренок 6 уровня

7 ноября 2017, 22:01
95462

Салат с тунцом и сырной заправкой

Салат получается легким и пикантным. Заправка меня просто покорила. Я этот салатик приготовлю себе на Новый год и поставлю рядом с собой, любимой. Вкусно, легко, сытно и не очень калорийно.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом и сырной заправкой»:

Салат

Листья салата / Салат (У меня сегодня руккола. Отлично подойдет айсберг и китайская капуста) — 150 г
Яйцо куриное (вареные: 2 целых + 1 белок вареный) — 2 шт
Помидор (1-2 штуки) — 200 г
Тунец (можно лосось, кета, горбуша - консервы) — 0.5 бан.

Заправка

Сыр плавленый (а-ля Виола, хохланд и т.д.) — 50 г
Сметана — 50 г
Масло подсолнечное (жидкость из консервов) — 3 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Желток яичный (вареный) — 1 шт
Соль (у меня Сванская, можете использовать обычную) — 1/3 ч. л.
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1056.1 ккал	белки 66.4 г	жиры 89.1 г	углеводы 19.9 г
Порции
ккал 264 ккал	белки 16.6 г	жиры 22.3 г	углеводы 5 г
100 г блюда
ккал 133.7 ккал	белки 8.4 г	жиры 11.3 г	углеводы 2.5 г

Рецепт «Салат с тунцом и сырной заправкой»:

Все настолько просто и быстро, что пошаговые фото просто не нужны.
Растереть желток с сыром и сметаной.
Чеснок пропустить через пресс, вмешать в сырную массу.
Добавить масло из рыбной консервы, заправка должна иметь консистенцию сметаны.
Приправить солью и перцем.
Размешивала все ложкой без применения технического прогресса.
Рвем или нарезаем чистые и обсушенные салатные листья.
Рукколу оставить целой.
3/4 помидора режем мелким кубиком.
Белок трем на терке.
Все тщательно перемешиваем в миске вместе с заправкой. Выкладываем на блюдо для подачи. Верх украшаем кусочками оставшихся помидоров, дольками яиц и рыбой без кожи и костей. Каюсь, тунца у меня целая банка. Некуда было его пристроить. Подаем.
Приятного аппетита.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6706

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску

Теги: салат праздник обед ужин

Вкусы: сырный хрустящий рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/146495/]Салат с тунцом и сырной заправкой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/146495/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/07/46/2172940_98689-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Салат получается легким и пикантным. Заправка меня просто покорила. Я этот салатик приготовлю себе на Новый год и поставлю рядом с собой, любимой. Вкусно, легко, сытно и не очень калорийно.

Ингредиенты: Листья салата, Яйцо куриное, Помидор, Тунец, Сыр плавленый, Сметана, Масло подсолнечное, Чеснок, Желток яичный, Соль, Перец черный.
Тэги: салат, праздник, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с тунцом и сырной заправкой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/07/46/2172940_98689-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с тунцом и сырной заправкой" title="Рецепт: Салат с тунцом и сырной заправкой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат получается легким и пикантным. Заправка меня просто покорила. Я этот салатик приготовлю себе на Новый год и поставлю рядом с собой, любимой. Вкусно, легко, сытно и не очень калорийно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с тунцом и сырной заправкой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5165">Сыр плавленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5306">Желток яичный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/146495/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с тунцом и сырной заправкой

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом и сырной заправкой»:

Листья салата Яйцо куриное Помидор Тунец Сыр плавленый Сметана Масло подсолнечное Чеснок Желток яичный Соль Перец черный

Тэги: салат, праздник, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1942

Фотографии «Салат с тунцом и сырной заправкой» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

12 ноября 2017 года elena-afonasyeva #

Салатик пришёлся по вкусу

от себя ещё добавила зелени (укроп и петрушку). Спасибо за рецепт!

12 ноября 2017 года iren0511 # (автор рецепта)

Спасибо Вам огромное за отзыв! Я тоже укропчик люблю.

10 ноября 2017 года ProstoYulia #

Ну просто бомба!!!

10 ноября 2017 года iren0511 # (автор рецепта)

Спасибо Вам огромное за добрые слова!

10 ноября 2017 года бабуля оля #

Заправка чудесная и необычная. Спасибо, что поделились!

10 ноября 2017 года iren0511 # (автор рецепта)

Я не претендую на оригинальность, но на нашем сайте все рецепты просмотреть невозможно! Я такой заправки не видела, спасибо огромное за добрые слова!

10 ноября 2017 года veronika1910 #

Вкусный салат

10 ноября 2017 года iren0511 # (автор рецепта)

Вероника, дорогая спасибо за добрые слова и внимание!

8 ноября 2017 года mariana82 #

8 ноября 2017 года iren0511 # (автор рецепта)

Марианночка, спасибо огромное за поддержку!

8 ноября 2017 года y ludmila #

Замечательный салатик, а особенно заправка заинтересовала.

Надо будет на Новый год и себе такой приготовить. Спасибо, Ирочка, что поделились!

8 ноября 2017 года iren0511 # (автор рецепта)

Людочка, Вам спасибо огромное за добрые слова!

8 ноября 2017 года Жен Жен # (модератор)

Ирочка, хорошее сочетание, обязательно попробую.

У меня каюсь тоже "тунца целая банка"

8 ноября 2017 года iren0511 # (автор рецепта)

Света, попробуй. Заправка салатная мне очень понравилась. Такие листья с ней вкусненькие получились. У меня муж обычно салатные листки на край тарелки складывает, а с этой заправкой все съел, что себе положил.

8 ноября 2017 года Жен Жен # (модератор)

Уже в КК.

8 ноября 2017 года iren0511 # (автор рецепта)

8 ноября 2017 года Ирушенька #

Ириша, очень интересный салат!

8 ноября 2017 года iren0511 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо огромное за добрые слова!

8 ноября 2017 года iren0511 # (автор рецепта)

↑Ответ для Ирушенька

Ирочка, не знаю, что такое, исправила минус к комменту на плюс!

7 ноября 2017 года shevakovas #

Вкусный салатик!

7 ноября 2017 года iren0511 # (автор рецепта)

Мне очень салатик понравился. Заправка бесподобная для салатных листьев!

Спасибо Вам за добрые слова!

7 ноября 2017 года GourmetLana #

7 ноября 2017 года iren0511 # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с тунцом и сырной заправкой

Ингредиенты для «Салат с тунцом и сырной заправкой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с тунцом и сырной заправкой»:

Похожие рецепты

Салат с форелью "Для Иррез"

Салат из сельди и свеклы

Салат-закуска "Красные зори"

Салат из сайры с кинзой

Праздничный салат "Тунец и мандарин"

Салат «Бычок»

Тайский салат

Салат "Сальма"

Салат "Пикантный"

Попробуйте приготовить вместе

Свекла по-корейски

Курочка в сырном соусе

Хе из курицы

Фотографии «Салат с тунцом и сырной заправкой» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!