Любимая в нашей семье запеканка из творога, яблок и овсяной муки. Отличный сытный завтрак, прекрасный перекус на полдник.
goloda netПоваренок 2 уровня
- 18 мая 2018, 14:39
- 4112
Творожная запеканка с яблоком
Ингредиенты для «Творожная запеканка с яблоком»:
- Творог — 200 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Сахар — 2 ст. л.
- Мука овсяная — 4 ст. л.
- Яблоко (200 г.) — 1 шт
- Масло растительное (для смазывания формы) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
874.3 ккал |
белки
54.6 г |
жиры
15.9 г |
углеводы
126.6 г |
| Порции | |||
| ккал 145.7 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 21.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 156.1 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 22.6 г |
Рецепт «Творожная запеканка с яблоком»:
-
Творог, яйцо, сахар, разрыхлитель и овсяную муку хорошенько перемешать.
-
Яблоко очистить от кожуры, удалить сердцевину и натереть на крупной тёрке.
-
Добавить яблоко в получившуюся творожную массу. Перемешать.
-
Форму для выпекания смазать растительным маслом.
Выложить получившуюся массу в форму.
Отправить в духовку, разогретую до 180 градусов на 30 минут. -
Запеканка готова.
Остудить, разделить на порции.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 января 2019 года svkuz777 #
[+4]10 июня 2018 года Л-лька2805 #
В любом случае спасибо за опыт и рецепт!
19 мая 2018 года Moravanka #
19 мая 2018 года goloda net # (автор рецепта)
18 мая 2018 года Ирушенька #
19 мая 2018 года goloda net # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: