Вкусный безалкогольный молочный коктейль с черникой. Я уверяю что вам точно понравиться этот коктейль.
жужа6Поваренок 1 уровня
- 14 июля 2018, 21:20
- 2336
Коктейль "Черничное вдохновение"
![Рецепт: Коктейль "Черничное вдохновение"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jul/14/20/2369626_35079-710x550x.jpg "Рецепт: Коктейль "Черничное вдохновение"")
Ингредиенты для «Коктейль "Черничное вдохновение"»:
- Черника — 220 г
- Йогурт (у меня натуральный) — 200 г
- Молоко — 50 мл
- Семена льна (Или 1 Банан) — 3 ст. л.
- Мед — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
974.7 ккал |
белки
19.8 г |
жиры
28.9 г |
углеводы
160.7 г |
| Порции | |||
| ккал 324.9 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 9.6 г |
углеводы 53.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 152.3 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 25.1 г |
Рецепт «Коктейль "Черничное вдохновение"»:
-
В блендер добавить йогурт, ягоды, мед, и семена льна. Взбить. Добавить молоко и взбить до однородной консистенции.
-
Разлить по бокалом и коктейль... ГОТОВ!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 июля 2020 года Akira Shinrei #
[+5]17 сентября 2021 года жужа6 # (автор рецепта)
16 июля 2018 года Хлоркина #
[+5]16 июля 2018 года жужа6 # (автор рецепта)
16 июля 2018 года Хлоркина #
16 июля 2018 года terry-68 #
16 июля 2018 года Хлоркина #
16 июля 2018 года ivkis1999 #
16 июля 2018 года жужа6 # (автор рецепта)
15 июля 2018 года Wera13 #
15 июля 2018 года жужа6 # (автор рецепта)
15 июля 2018 года volleta #
14 июля 2018 года volleta #
14 июля 2018 года жужа6 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: