Очень вкусный салат на основе крабовых палочек и ананаса с заправкой из авокадо. Нежный, свежий, не тяжелый, в меру соленый и в меру сладкий... отличный вариант для праздничного стола.
Very IrresistibleПоваренок 5 уровня
- 18 декабря 2008, 18:57
- 22224
Салат "Подснежник"
Ингредиенты для «Салат "Подснежник"»:
- Крабовые палочки — 240 г
- Яйцо куриное (вареные) — 2 шт
- Ананас (консервированный) — 1 бан.
- Перец черный (сладкий) — 1 шт
- Сельдерей черешковый (1-2 стебля)
- Авокадо — 1 шт
- Йогурт (без добавок) — 150 г
- Горчица (французская) — 2 ст. л.
- Лимон (сок) — 2 ст. л.
- Сыр твердый (пармезан, или другой очень твердый) — 100 г
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1112.1 ккал |
белки
59.5 г |
жиры
63.2 г |
углеводы
80.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 126.4 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 9.1 г |
Рецепт «Салат "Подснежник"»:
-
Нарезаем поперек крабовые палочки.
-
Мелко нарезаем сельдерей и небольшими кубиками перец.
Перец красивее будет взять желтый, красный или зеленый. -
Добавляем рубленые яйца и кусочки ананаса.
-
Авокадо очищаем от кожуры, разрезаем пополам, удаляем косточку, разрезаем еще на несколько кусков и измельчаем блендером. Добавляем лимонный сок, горчицу, йогурт и хорошо перемешиваем. Можно посолить и поперчить по вкусу.
-
Заправляем полученной смесью салат и перемешиваем.
-
Выкладываем в салатник и посыпаем тертым сыром. Можно сыр добавить и в салат, но мне больше нравится сверху.
Приятного аппетита!:)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 июня 2018 года lila piskaridze #
6 мая 2010 года ирина66 #
12 марта 2009 года Маман-тенок #
Жду субботы чтобы закупить и палочки и креветки, буду пробовать по разному.
СПАСИБО
12 марта 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
27 января 2009 года зубра #
22 февраля 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
20 января 2009 года Yamm-ka #
19 февраля 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
12 марта 2009 года Маман-тенок #
10 января 2009 года Konniia #
10 января 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
30 декабря 2008 года lyrarosa #
10 января 2009 года Very Irresistible # (автор рецепта)
29 декабря 2008 года Oksy #
30 декабря 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
24 декабря 2008 года Мирославочка #
24 декабря 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
24 декабря 2008 года Алика #
++++++++ Вкуснятский, красивый, полезный, м-ммм!
24 декабря 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
25 декабря 2008 года Алика #
24 декабря 2008 года Elwira2 #
24 декабря 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
22 декабря 2008 года Pachita #
23 декабря 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
22 декабря 2008 года GadenKa #
22 декабря 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
21 декабря 2008 года NATALIAna #
21 декабря 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
20 декабря 2008 года nikulj #
20 декабря 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
20 декабря 2008 года seemelody #
20 декабря 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
20 декабря 2008 года seemelody #
19 декабря 2008 года irinavyazma #
19 декабря 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
19 декабря 2008 года irinavyazma #
19 декабря 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
19 декабря 2008 года S_Svetlana #
19 декабря 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: