Вкусный легкий салат, который готовится за 5 минут (только яйца нужно отварить заранее!)
dog-roseПоваренок 8 уровня
- 20 июня 2009, 0:07
- 16558
Салат «Морской прибой»
Ингредиенты для «Салат «Морской прибой»»:
- Крабовые палочки — 200 г
- Морковь (сырая) — 1 шт
- Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Лимон — 0,5 шт
- Масло растительное (для заправки, или майонез)
- Зелень (для украшения)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1237.5 ккал |
белки
55.8 г |
жиры
27.8 г |
углеводы
190.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 184.7 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 28.4 г |
Рецепт «Салат «Морской прибой»»:
-
1 слой – морковка, натертая на крупной терке (в идеале на терке для корейской морковки, но у меня ее нет; терла на том, что было)
-
2 слой – банка кукурузы. Сверху выдавливаем сок половины лимона (это обязательно; иначе будет совсем не то!)
-
3 слой – крабовые палочки режем
-
4 слой – яйца рубим (не мелко)
Далее можно полить майонезом, я посыпала перцем и полила немного растительным маслом (обычно я его смешиваю с лимонным соком, но здесь сока и так достаточно)
Я украсила лимоном и зеленью укропа.
Очень быстро и вкусно.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 июня 2009 года crybell #
20 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
20 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
20 июня 2009 года tat70 #
20 июня 2009 года crybell #
20 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
20 июня 2009 года irusja #
20 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: