Самый летний десерт - смузи! Взрыв ледяных ягод, фруктового сока и молока - освежает надолго.
Мама М-и АПоваренок 6 уровня
- 18 июня 2010, 2:11
- 11974
Йогуртовый смузи с клубникой и черешней
Ингредиенты для «Йогуртовый смузи с клубникой и черешней»:
- Черешня (без косточек и палочек) — 1 стак.
- Клубника (чищеная, резаная) — 0,5 стак.
- Сок яблочный — 0,5 стак.
- Йогурт (натуральный) — 0,5 стак.
- Мед — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
127 ккал |
белки
2.1 г |
жиры
0.8 г |
углеводы
29.9 г |
| Порции | |||
| ккал 63.5 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 15 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 63.5 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 15 г |
Рецепт «Йогуртовый смузи с клубникой и черешней»:
Фишка этого smoothie - замороженные предварительно ягоды, которые дают очень освежающий вкус и интересную консистенцию.
Почистите-порежьте ягоды и заморозьте их примерно 2-3 часа.
Поместите все ингредиенты в процессор или блендер. Все взбить до хорошего смешивания и сразу подавать.
Вместо йогурта можно использовать протертый гладкий творог.
Почистите-порежьте ягоды и заморозьте их примерно 2-3 часа.
Поместите все ингредиенты в процессор или блендер. Все взбить до хорошего смешивания и сразу подавать.
Вместо йогурта можно использовать протертый гладкий творог.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 февраля Абдюшева Оля #
[+5]7 февраля СкарлеттО #
[+5]8 июня 2016 года Аллочка-уралочка #
8 июня 2016 года Недра #
[+5]8 апреля 2016 года Каникула #
9 августа 2015 года Т-пушка #
[+5]21 декабря 2015 года Ольгентина #
21 декабря 2015 года Т-пушка #
22 декабря 2015 года Ольгентина #
22 июля 2015 года Т-пушка #
25 июня 2010 года Konniia #
19 июня 2010 года ирина66 #
18 июня 2010 года Блондинка #
18 июня 2010 года Виктория09 deleted #
18 июня 2010 года Масяся #
18 июня 2010 года Нина Владимировна #
18 июня 2010 года Elvyrka #
18 июня 2010 года Osya #
18 июня 2010 года KityKotina deleted #
Девочки, ай-да в Украину, у нас самый разгар клубники
2 доллара - и 1 кг клубники у вас в корзинке!!!
18 июня 2010 года semsvet #
18 июня 2010 года Мама М-и А # (автор рецепта)
18 июня 2010 года semsvet #
18 июня 2010 года Зульфия Гаф deleted #
18 июня 2010 года Halynka #
18 июня 2010 года Елена 95 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: