Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из сыра

СашуленокПоваренок 5 уровня

19 февраля 2015, 21:01
3114

Салат "Завтрак студентки"

Этот рецепт я придумала, когда училась на втором курсе: соединила некоторые свои любимые ингредиенты, получился вкусный салат)) Он поднимал мне настроение по утрам.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из сыра

Ингредиенты для «Салат "Завтрак студентки"»:

Яйцо куриное — 2 шт
Сыр твердый — 30 г
Фундук (горсть)
Кукуруза — 3 ст. л.
Зелень (по вкусу)
Майонез (по вкусу)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 500.6 ккал	белки 29.5 г	жиры 17.7 г	углеводы 54.6 г
100 г блюда
ккал 217.7 ккал	белки 12.8 г	жиры 7.7 г	углеводы 23.7 г

Рецепт «Салат "Завтрак студентки"»:

Орешков не должно быть много.
Режем их на небольшие кусочки.
Яйца сварить, порезать кубиками.
Смешать яйца, орехи, потереть сверху сыр.
Добавить кукурузу и зелень.
Заправить майонезом. Вот и всё! Если нужно, посолить, я не солила. Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе На полдник Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: завтрак обед полдник

Вкусы: сырный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102996/]Салат "Завтрак студентки"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102996/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/19/01/1039035_87896-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из сыра
Этот рецепт я придумала, когда училась на втором курсе: соединила некоторые свои любимые ингредиенты, получился вкусный салат)) Он поднимал мне настроение по утрам.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Сыр твердый, Фундук, Кукуруза, Зелень, Майонез.
Тэги: завтрак, обед, полдник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Завтрак студентки"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/19/01/1039035_87896-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Завтрак студентки&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Завтрак студентки&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот рецепт я придумала, когда училась на втором курсе: соединила некоторые свои любимые ингредиенты, получился вкусный салат)) Он поднимал мне настроение по утрам.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/112/">
          Салаты из сыра
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Завтрак студентки"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4231">Фундук</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/102996/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Завтрак студентки"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из сыра

Ингредиенты для «Салат "Завтрак студентки"»:

Яйцо куриное Сыр твердый Фундук Кукуруза Зелень Майонез

Тэги: завтрак, обед, полдник

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

167

Салат "Кукурузный початок"

14
167
3393

138

Салат "Солнечный лучик"

47
138
2773

Яичный салат с помидорами-черри

61
76
2509

Салат "Сборная СССР"

11
40
6143

Салат "Настроение"

30
25
4682

Показать все варианты рецепта (5)

Попробуйте приготовить вместе

437

Салат с сельдью, картофелем и яблоком

112
437
36105

564

Филе куриное "Кармашек"

77
564
12977

727

Маринованный имбирь

96
727
326215

Фотографии «Салат "Завтрак студентки"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

48 месяцев назад sakurako #

[+5]

Мне тоже очень нравятся все ингредиенты, поэтому и салат понравился! Жаль, зелени не было, она придала бы свежести. Но все равно вкусно и сытно! Благодарю, Саша, за рецепт!

48 месяцев назад Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо за аппетитное фото!

11 марта 2021 года Akira Shinrei #

[+5]

Замечательный салат, думала буду есть только я, однако после скептического взгляда остальных, в конце концов мне даже не хватило.

спасибо за рецепт.

13 марта 2021 года Сашуленок # (автор рецепта)

Супер! Рада, что понравилось! Спасибо за фото

9 января 2018 года ms olya1226 #

быстрый салатик))и на вкус распробуем

9 января 2018 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо, Оля

8 апреля 2015 года Clodia Rise #

Ммм, обожаю твердый сыр в салатах! Обязательно воспользуюсь этим рецептом!

8 апреля 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)

Пробуй))) Этот рецепт уже годами проверен

21 февраля 2015 года tomi_tn #

21 февраля 2015 года Vicentina #

Интересное сочетание!

21 февраля 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)

Попробуйте

20 февраля 2015 года акчуч #

А вкусненько у нас нынче студенты питаются!

20 февраля 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)

Да, Оля))) Студенты, умеющие готовить

20 февраля 2015 года акчуч #

А не умеющие что же едят?

20 февраля 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)

Питаются в столовой или еду родственники передают.

20 февраля 2015 года tanek706 #

20 февраля 2015 года ПантерРрочка #

Очень понравился рецептик! Интересный!

20 февраля 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо

20 февраля 2015 года Ма17рина #

Саша,интересный салат!

20 февраля 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)

Попробуй, Мариша

20 февраля 2015 года Violl #

Прекрасный полезный салатик

20 февраля 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибочки

20 февраля 2015 года para_gn0m0v #

20 февраля 2015 года mzaharka #

Вкусненько!

20 февраля 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)

спасибо

20 февраля 2015 года Клубничная фантазия #

Какооое оформлеение =)
Очень прикольно, нужно попробовать.

20 февраля 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)

Пробуйте на здровье

20 февраля 2015 года Mary Stone #

Хоть я давно не студентка,с удовольствием попробую такой чудесный салатик!

20 февраля 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)

Рекомендую

20 февраля 2015 года Aigul4ik #

20 февраля 2015 года sally2006 #

Сашуленок, какой веселый у тебя салат

20 февраля 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо, Саша

19 февраля 2015 года LNataly #

Санька, много фундука - это какое-то богатое студенчество!

Очень интересный салатик!

20 февраля 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)

Спасибо, Наташа

19 февраля 2015 года Wera13 #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Завтрак студентки"

Ингредиенты для «Салат "Завтрак студентки"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Завтрак студентки"»:

Другие варианты рецепта

Салат "Кукурузный початок"

Салат "Солнечный лучик"

Яичный салат с помидорами-черри

Салат "Сборная СССР"

Салат "Настроение"

Похожие рецепты

Салат "Новогодний подарок"

Салат с сыром и апельсином

Салат с сыром, апельсином и курицей

Овощной салат с сыром и кедровыми орехами

Слоeный салат с горбушей

Салат с шариками поленты и моцареллы

Салат "Солнечный лучик"

Печeночный сыр

Салат "Дипломат"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с сельдью, картофелем и яблоком

Филе куриное "Кармашек"

Маринованный имбирь

Фотографии «Салат "Завтрак студентки"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!