Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Olga_KovПоваренок 4 уровня

25 мая 2015, 0:51
1720

Салат «Весенний полдень»

Любителям кисленького посвящается. Сочетание шпината и молодого щавеля вместе с лимонным соком делают обыкновенный салат из огурцов и помидоров особенным, который хочется есть еще и еще. Такой салат мы с девочками обычно едим в обед на работе, а вечером я могу им вполне обойтись на ужин.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат «Весенний полдень»»:

Помидор (в зависимости от размера, у меня микст из черри и обыкновенного помидора) — 2-3 шт
Огурец (средний) — 2 шт
Кинза — ½ пуч.
Лук зеленый ( по вкусу) — 4-5 шт
Шпинат — ½ пуч.
Щавель — ½ пуч.
Лимон (для сока) — ½ шт
Масло оливковое (или растительное) — 2 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец душистый (по вкусу)

Время приготовления: 5 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 391.4 ккал	белки 5.9 г	жиры 30.6 г	углеводы 26 г
100 г блюда
ккал 55.1 ккал	белки 0.8 г	жиры 4.3 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Салат «Весенний полдень»»:

Все на столько просто, что не требует пошаговых фотографий.

Все овощи и зелень хорошо помыть и нарезать так как больше всего нравится для салата. Выжать сок из лимона, посолить, поперчить и все перемешать. Если все в порядке с солью, то полить маслом и опять перемешать. Дать постоять 2-3 минут и можно наслаждаться.

Приятного аппетита!

и еще

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На полдник / На ужин На обед : Легкий / На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат шпинат щавель

Вкусы: кислый кисловатенький

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/108483/]Салат «Весенний полдень»[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/108483/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/23/03/1152751_35313-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Любителям кисленького посвящается. Сочетание шпината и молодого щавеля вместе с лимонным соком делают обыкновенный салат из огурцов и помидоров особенным, который хочется есть еще и еще. Такой салат мы с девочками обычно едим в обед на работе, а вечером я могу им вполне обойтись на ужин.

Ингредиенты: Помидор, Огурец, Кинза, Лук зеленый, Шпинат, Щавель, Лимон, Масло оливковое, Соль, Перец душистый.
Тэги: салат, шпинат, щавель.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат «Весенний полдень»
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/23/03/1152751_35313-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат «Весенний полдень»" title="Рецепт: Салат «Весенний полдень»"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Любителям кисленького посвящается. Сочетание шпината и молодого щавеля вместе с лимонным соком делают обыкновенный салат из огурцов и помидоров особенным, который хочется есть еще и еще. Такой салат мы с девочками обычно едим в обед на работе, а вечером я могу им вполне обойтись на ужин.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат «Весенний полдень»»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2134">Щавель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/380/">шпинат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/594/">щавель</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/108483/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат «Весенний полдень»

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат «Весенний полдень»»:

Помидор Огурец Кинза Лук зеленый Шпинат Щавель Лимон Масло оливковое Соль Перец душистый

Тэги: салат, шпинат, щавель

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1926

Салат "Морская стихия"

329
1926
406672

1123

Картофельная запеканка с семгой и шпинатом

96
1123
58199

764

Паштет из гороха

77
764
27329

Фотографии «Салат «Весенний полдень»» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

22 июля мисс #

[+5]

Я бы назвала "Летний полдень". Весной эти овощи и зелень у нас парниковые, вкуснее, конечно, летом с грядки. Можно класть любую зелень. У меня не было шпината и щавеля, положила мангольд. Остальное всё по рецепту. Могу есть такое каждый день.

4 сентября Olga_Kov # (автор рецепта)

У нас зелень круглый год. Главное, что вкусно и легко можно приготовить.

21 июля ирпенчанка #

[+4]

Количество ингредиентов - по вкусу. У меня без шпината. Кинзу, (не люблю её), заменила петрушкой. От себя добавила листья салата. Очень понравилось добавление щавеля и лимонного сока. Заправляла домашним подсолнечным маслом. Получился пикантный, очень вкусный и ароматный салат!

Автору большое спасибо за рецепт!

4 сентября Olga_Kov # (автор рецепта)

Всегда пожалуйста!

20 июля акчуч #

[+5]

У мен получился Летний вечер. Готовила салат на ужин. Получился вкусный салат, мне понравился!

4 сентября Olga_Kov # (автор рецепта)

Благодарю за отзыв!

22 октября 2019 года Akira Shinrei #

[+5]

Вкусный салат

с отличной заправкой.

15 ноября 2019 года Olga_Kov # (автор рецепта)

Благодарю!

17 мая 2016 года Джени дочь Тали Гофман #

Салатик-прелесть.Вкусный,свежий,кисленький,когда на градуснике плюс 49-салатик очень кстати.
Спасибо за идею со щавелем.

17 мая 2016 года Olga_Kov # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв! Я рада, что салат понравился!

14 мая 2016 года Каникула #

Отличный салат!

14 мая 2016 года Olga_Kov # (автор рецепта)

На здоровье!

15 января 2016 года katia Giovedi #

Море витаминов! После этого салата начала парочку листьев щавеля в половину своих салатов добавлять!

15 января 2016 года Olga_Kov # (автор рецепта)

На здоровье. Я тоже не ожидала, что щавель так дополняет салат.

25 мая 2015 года Демурия #

Умничка

25 мая 2015 года Olga_Kov # (автор рецепта)

Спасибо!

25 мая 2015 года Feya60 #

Хорош салатик

25 мая 2015 года Olga_Kov # (автор рецепта)

Спасибо!

25 мая 2015 года veronika1910 #

Вкусный салат

25 мая 2015 года Olga_Kov # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат «Весенний полдень»

Ингредиенты для «Салат «Весенний полдень»»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат «Весенний полдень»»:

Похожие рецепты

Свекольный салат "Три орешка"

Салат "Кленовый лист"

Салат из кольраби с ламинарией

Капуста по-китайски

Салат по-корейски

Салат из ревеня с огурцом

Салат "Восторг"

Картофель по-перуански с соусом "Киноа"

Салат из моркови "Восточный"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Морская стихия"

Картофельная запеканка с семгой и шпинатом

Паштет из гороха

Фотографии «Салат «Весенний полдень»» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!