Версия для печати Рецепты Десерты Другие десерты Творожные десерты

lada l09Поваренок 6 уровня

25 мая 2015, 13:16
21697

Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"

Это очень лёгкое и вкусное блюдо! Готовиться мгновенно-что идеально для завтрака! Кроме того-в нём нет ни манки ни муки ни крахмала! Очень хорошее начало дня! Попробуйте и убедитесь!

Категория: Десерты Другие десерты Творожные десерты

Ингредиенты для «Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"»:

Творог — 200 г
Яйцо куриное (1 яйцо+1 белок) — 2 шт
Сахар (я брала 1ч.л. но можно заменить на сахарозаменитель или исключить сахар-если Вам кажется что он тут лишний) — 2 ст. л.
Банан (можно взять грушу например) — 1 шт

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 733.9 ккал	белки 52.7 г	жиры 15.8 г	углеводы 96.5 г
Порции
ккал 367 ккал	белки 26.4 г	жиры 7.9 г	углеводы 48.3 г
100 г блюда
ккал 135.9 ккал	белки 9.8 г	жиры 2.9 г	углеводы 17.9 г

Рецепт «Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"»:

Не всегда хочется есть творог.. да ещё и 0%...
а вот так-с удовольствием!
Яйца взбиваем с творогом
Добавляем сахар, взбиваем
Смешать смесь с нарезанным бананом
Выложить в форму для запекания и в микроволновку на 3 минуты
(мощность 850)Это очень вкусно!
Нарезать на кусочки и наш завтрак готов!
Лёгкий, вкусный-прошу!

Всем хороших и приятных завтраков и удачного начала дня!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак

Теги: быстро завтрак

Вкусы: банановый творожный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/108521/]Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/108521/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/25/15/1155074_56681-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Другие десерты -> Творожные десерты
Это очень лёгкое и вкусное блюдо! Готовиться мгновенно-что идеально для завтрака! Кроме того-в нём нет ни манки ни муки ни крахмала!
Очень хорошее начало дня! Попробуйте и убедитесь!

Ингредиенты: Творог, Яйцо куриное, Сахар, Банан.
Тэги: быстро, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/25/15/1155074_56681-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Быстрый завтрак &quot;Вкусно и полезно&quot;" title="Рецепт: Быстрый завтрак &quot;Вкусно и полезно&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это очень лёгкое и вкусное блюдо! Готовиться мгновенно-что идеально для завтрака! Кроме того-в нём нет ни манки ни муки ни крахмала!
Очень хорошее начало дня! Попробуйте и убедитесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/178/">
          Другие десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/198/">
          Творожные десерты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/108521/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"

Категория: Десерты › Другие десерты › Творожные десерты

Ингредиенты для «Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"»:

Творог Яйцо куриное Сахар Банан

Тэги: быстро, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

184

Творожное суфле в микроволновке

28
184
8420

143

Творожное суфле с бананами

46
143
13321

Фотографии «Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

25 июня 2022 года Людмила Козеева #

[+4]

Выпекала в СВЧ 10 минут.Наверное лучше делать в маленьких формочках для быстрого выпекания.Вкусно и очень нежно.Творог у меня 9%.Спасибо!

11 февраля 2019 года Гита Ягг #

И правда, очень вкусно. Только я дольше делала, видимо, у меня мощность СВЧ не соответствует заявленной и за 3 минуты на 850 ещё сыроватая. За 5 с половиной - в самый раз.
Большое спасибо!

6 февраля 2019 года Настя Bonn 2014 #

приготовила сейчас этот десерт, вкус ужасный, творог свернулся, пришлось сделать из всего этого запеканку, чтоб продукт не выкидывать.

19 декабря 2018 года Лилек3011 #

[+5]

У нас сегодня был чудесный завтрак!!! Получается очень вкусно и полезно. И что важно утром - быстро. Я заготовку для завтрака приготовила с вечера, утром осталось только поставить в микроволновку. Я добавила всего одно яйцо и 1 ч.л. сахара. На наш вкус всего хватило. Теперь буду часто пользоваться таким рецептом. Лада, огромное спасибо за рецепт!!!

19 декабря 2018 года Galiniya #

Вкуснятина какая

! Спасибо, Лилечка, за наводку - я себе на ужин сегодня такое сделаю

19 декабря 2018 года Лилек3011 #

Галочка, спасибо!!!

Очень вкусно, обязательно приготовь

19 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)

↑Ответ для Лилек3011

Лиленька! Отличный десерт! Замечательно всё получилось!

19 декабря 2018 года Лилек3011 #

Людочка, спасибо!!!

Очень вкусно получилось, теперь хочу с яблоком попробовать!!!

19 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)

Очень хороший рецепт, а с фруктами можно импровизировать, Лилечка.

19 декабря 2018 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для Лилек3011

Лилечка, как вкусно ты позавтракала!

19 декабря 2018 года Лилек3011 #

Олечка, спасибо!!!

Угощайся

19 декабря 2018 года Покусаева Ольга #

Спасибо, дорогая!

19 декабря 2018 года Глушец #

↑Ответ для Лилек3011

Ооочень Вкусный десерт-запеканка, Лилечка!!!

Красота!!!

19 декабря 2018 года Лилек3011 #

Танечка, спасибо!!!

Самое главное простой и быстрый!!!

19 декабря 2018 года Лиса Петровна #

↑Ответ для Лилек3011

Лилечка,ух ты какая белоснежность и на завтрак

Никак Снегурочка ваяла горку

19 декабря 2018 года Лилек3011 #

Алечка, это за ночь сугробы намело

Метет до сих пор!!! Очень вкусно и нежно получилось

19 декабря 2018 года Лиса Петровна #

Волшебная у тебя метель ,такое чудо намело вкуснецкое,а у нас что то совсем не то падает

19 декабря 2018 года Лилек3011 #

У нас сегодня тепло и нежный снежок идет, просто прелесть!!!

19 декабря 2018 года Лиса Петровна #

благодать!Св.Николай поспособствовал

19 декабря 2018 года wise1288 #

↑Ответ для Лилек3011

Лилечка! Как чудесно и аппетитно приготовлено

19 декабря 2018 года Лилек3011 #

Света, спасибо за поддержку!!!

19 декабря 2018 года jannasimf #

↑Ответ для Лилек3011

Лилечка, отличный завтрак! Очень вкусно!

19 декабря 2018 года Лилек3011 #

Жанночка, спасибо!!!

Мне понравилось, что быстро и творог ничем не забит

19 декабря 2018 года virgola71 #

↑Ответ для Лилек3011

Лилечка! Отличный, вкусный затрак у тебя был!

19 декабря 2018 года Лилек3011 #

Юленька, благодарю!!!

19 декабря 2018 года mazziadri #

↑Ответ для Лилек3011

Лиленька, очень вкусный и нежный завтрак

! Чудесное блюдо

19 декабря 2018 года Лилек3011 #

Лариса, спасибо за поддержку!!!

19 декабря 2018 года terry-68 #

↑Ответ для Лилек3011

Лилечка,чудесный получился десерт-запеканка!

19 декабря 2018 года Лилек3011 #

Ирина, спасибо!!!

Очень вкусно и полезно, рекомендую

16 декабря 2018 года lelya1989 #

[+4]

Это действительно очень вкусно! Сахара положила полторы ст.л.-и мне показалось маловато. Делала с яблоками. Спасибо за рецепт,однозначно буду еще готовить!

16 декабря 2018 года wise1288 #

Великолепный результат вложенных стараний

2 апреля 2018 года caramel77 #

[+5]

Очень вкусный и очень легкий десерт. У меня выпекался минут 6

11 мая 2017 года gorelgena #

[+4]

Завтрак (десерт) из серии легко и быстро понравился. Но, по невнимательности я положила 1 столовую ложку сахара - чересчур, Лада же кладёт 1 чайную ложку, но этот нюанс в скобках, который я заметила поздно. Яйца в моём случае хватило бы одного, и сыворотка выделилась в немалом количестве, форму десерт не держал, на суфле не похож - виню творог. Но готовить буду, вкус вкуснейший, спасибо Ладушка!

2 декабря 2016 года kapitonchick #

[+4]

Искала на сайте что-то легкое с творогом, случайно попался этот рецепт, приготовила и не пожалела. Делается элементарно, вкус отличный! Делала с изюмом и бананом, без сахара, запекала в формочках в мультиварке. Очень понравилось блюдо в холодном виде в сочетании с натуральным йогуртом. Думаю, со сметаной тоже будет вкусно. Также понравилось, что банан добавляется кусочками, а не в виде пюре, это придает интересный вид, да и вкус как-то меняется в лучшую сторону. Калорийность моего варианта (обезжиренный творог+банан+изюм+яйцо) 115 ккал на 100 г., вполне себе диетическое блюдо, подходит и для ужина. Все продукты из серии ПП. Рекомендую всем, кто следит за своим здоровьем и габаритами! Автору огромное спасибо за такой простой, легкий и быстрый рецепт без лишних "заморочек" и калорий!

22 февраля 2016 года Наталья Дьяконова #

Автору большое спасибо за рецепт. Все сделала по рецепту, только к банану добавила еще резанное на кусочки яблочко(четвертинку). В микроволновку на 7 мин. у меня 800. Съели на ходу. В следующий раз буду делать двойную порцию. Рекомендую

22 февраля 2016 года lada l09 # (автор рецепта)

спасибо что отписались.жалко что без фото!

22 февраля 2016 года Наталья Дьяконова #

не успела... сначала решила посмотреть что получится, а когда вытащила уже было поздно...улетело прямо из-под рук ... Постараюсь в следующий раз сделать...

13 февраля 2016 года so4chka #

Делаю обычно деткам в формочках от кексов, но с кокосовой стружкой и сухофруктами! Теперь обязательно попробую с бананом! Спасибо за идею!

13 февраля 2016 года lada l09 # (автор рецепта)

на здоровье!

121 месяц назад Елена Юровна #

[+5]

Очень нежный и вкусный десерт! Пекла в духовке.
Спасибо за рецепт! Буду еще готовить!

121 месяц назад lada l09 # (автор рецепта)

Как красиво!!!вот порадовали,-спасибо огромное!!!

17 ноября 2015 года Бабушка Забота #

Хм, всё гениальное просто!

17 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

я очень люблю незаморочлмвые рецепты!

17 ноября 2015 года Бабушка Забота #

Так держать!

24 октября 2015 года michalka #

класс!!!

забрала!

отличная идея для завтрака!

да ещё так быстро готовится!

спасибо за рецепт!

24 октября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

на здоровье!!готовьте с удовольствием!!

24 октября 2015 года Frii #

забрала...

24 октября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Готовьте с удовольствием!

24 октября 2015 года Frii #

Готовьте с удовольствием!

29 июня 2015 года Astraa #

Еще забыла добавить. Готовила в духовке. У меня этот процесс занял 30 минут.

29 июня 2015 года Astraa #

Замечательный завтрак получился по Вашему рецепту. Даже малой уплетал с удовольствием, хотя бананы совсем не ест. И от подобных только запеканок отказывается всегда. Спасибо за рецепт. Думаю, что мой сын теперь "подружит" с творогом и бананом.

30 июня 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

очень рада что пришёлся по душе рецепт!!!

6 июня 2015 года Просто Счастливая 1 #

Постоянно готовлю себе на завтрак подобное блюдо, только варьирую количество яиц и разные добавки(изюм, семена льна, сушеная клюква и т.д). Рецепт очень прост и крайне полезен для тех, кто следит за своим рационом, к тому же его приготовление занимает минимум времени! Вам плюсик)

3 июня 2015 года Наташа2109 #

У меня нет микроволновки((((

Можно сделать в духовке? Если да, то сколько времени держать и при какой температуре?

3 июня 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

не знаю..я не делала в духовке.

9 сентября 2015 года slastenhik #

У меня нет микроволновки(((( Можно сделать в духовке? Если да, то сколько времени держать и при какой температуре?

Примерно 20-25 мин. Вот здесь время дается как для микро так и для духовки https://www.povarenok.ru/recipes/show/58201/

31 мая 2015 года акчуч #

Ладушка, это опять я с благодарностью. Опять взяла у тебя рецептик. Отчет с меня. Вот только есть одна проблемка: категорически не пеку в микроволновке. Согласна потерпеть и запечь в духовке. Сколько по времени?

31 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Оленька,не знаю...смотри сама

31 мая 2015 года акчуч #

28 мая 2015 года deputat43 #

А в духовке приготовить можно?

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"

Ингредиенты для «Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"»:

Другие варианты рецепта

Творожное суфле в микроволновке

Творожное суфле с бананами

Похожие рецепты

Творожная запеканка с желатином

Творожный крем с хурмой

Творожные пирожки с начинкой из соуса "дикая брусника"

Десерт "Персиковое наслаждение"

Творожные шарики «Доброе утро!»

Шоколадный пирог "Творожный горошек"

Творожная Пасха с орехами и курагой

Творог со специями

Десерт «Тирамиссу-стайл»

Фотографии «Быстрый завтрак "Вкусно и полезно"» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!