Вариант рецепта овсяного печенья. Очень вкусно и натурально. Подходит, как перекус в первой половине дня. КБЖУ в конце видео. Приятного аппетита.
ПП РецептПоваренок 1 уровня
- 28 июня 2015, 15:41
- 3416
Овсяное печенье
Ингредиенты для «Овсяное печенье»:
- Хлопья овсяные — 140 г
- Кефир (нежирный) — 200 мл
- Изюм — 30 г
- Вишня (сушеная) — 30 г
- Яблоко — 1 шт
- Семечки тыквенные (можно заменить любимыми орехами) — 10 г
- Корица — 1 ч. л.
- Ванилин — 1 г
- Мед (я использовала финиковый сироп) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
844.3 ккал |
белки
31.4 г |
жиры
15.1 г |
углеводы
150.3 г |
| Порции | |||
| ккал 140.7 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 25.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 145.6 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 25.9 г |
Рецепт «Овсяное печенье»:
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 июня 2015 года Natysinka #
28 июня 2015 года Олеся Петрова #
28 июня 2015 года Ирушенька #
28 июня 2015 года девушка с веслом #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: