В самый разгар сбора урожая, когда вкус томатов и огурцов начинает надоедать, ищем новые способы вкусного употребления овощей :). Смешивая в разных пропорциях, можно получить разнообразие вкусного овощного коктейля!
jxxjПоваренок 1 уровня
- 3 августа 2015, 19:47
- 3140
Смузи томатно-огуречный с зеленью
Ингредиенты для «Смузи томатно-огуречный с зеленью»:
- Огурец — 1 шт
- Помидор — 3 шт
- Сельдерей листовой — 1 пуч.
- Мелисса — 1 шт
- Соль — 2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
154.9 ккал |
белки
8.1 г |
жиры
1.3 г |
углеводы
29.8 г |
| Порции | |||
| ккал 38.7 ккал |
белки 2 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 7.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 15.3 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 3 г |
Рецепт «Смузи томатно-огуречный с зеленью»:
-
Подготавливаем для миксера овощи
-
И зелень
-
Складываем все ингредиенты в чашу миксера. Каждый добавит соль по своему вкусу и глядя на общую массу (мне понадобилось 2 ч. л. без горки).
-
В моем случае получилась полная чаша :)
-
Включаем миксер! Вжик и готов вкуснейший десерт 😊 наливаем в любимые стаканы и пьем с удовольствием!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 августа 2015 года грибуся #
5 августа 2015 года EvilCat #
4 августа 2015 года luneva_e #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: