Полезная каша быстрого приготовления из хлопьев "5 злаков" со взбитыми сливками и протёртой с сахаром свежей малиной. Предлагаю подать её на половинках свежих, сочных и сладких персиков и дополнить соусом из протёртой свежей малины с сахаром
Galchonok22Поваренок 5 уровня
- 1 сентября 2015, 0:01
- 1706
Каша "5 злаков" с малиновыми сливками
Ингредиенты для «Каша "5 злаков" с малиновыми сливками»:
- Хлопья злаковые (5 злаков ТМ "Мистраль") — 1/2 стак.
- Молоко — 100 мл
- Сливки (35%) — 50 г
- Малина (свежая) — 150 г
- Сахар — 1,5 ст. л.
- Персик (спелые, сочные, сладкие) — 2 шт
- Мята
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
704.7 ккал |
белки
11.7 г |
жиры
23.3 г |
углеводы
101.7 г |
| Порции | |||
| ккал 352.4 ккал |
белки 5.9 г |
жиры 11.7 г |
углеводы 50.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 117.5 ккал |
белки 2 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 17 г |
Рецепт «Каша "5 злаков" с малиновыми сливками»:
-
Отмерить 1/2 стакана хлопьев 5 злаков ТМ "Мистраль", высыпать в миску, добавить 1/2 ст. л. сахара
-
Залить горячим молоком. Перемешать, накрыть блюдечком и оставить набухать на 3 минуты
-
Взбить сливки. Малину (отложить 10 ягод для украшения) с оставшимся сахаром измельчить при помощи блендера.
В набухшие хлопья добавить сливки и 2 ст. л. протёртой малины - перемешать -
На 2 тарелки выложить оставшуюся протёртую малину с сахаром
-
Персики промыть, вытереть, разрезать пополам, удалив косточку. Сверху на половинки персиков выложить кашу с малиновыми сливками. Положить на соус
-
Украсить отложенными ягодами и мятой
Приятного аппетита! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 сентября 2015 года golubga #
1 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года LNataly #
1 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года Kcuxen #
1 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: