Салат из моркови и курицы на вкус очень сытный и пикантный, за счет копченого сыра и специй. Главное, этот салат не пересолить, так как копченый сыр очень соленый.
AnnaLina1Поваренок 3 уровня
- 17 февраля 2016, 18:43
- 2810
Салат из моркови и курицы
Ингредиенты для «Салат из моркови и курицы»:
- Филе куриное — 180 г
- Морковь (сырая) — 140 г
- Яйцо куриное (вареное) — 3 шт
- Сыр копченый — 70 г
- Чеснок — 2 зуб.
- Карри — 0,5 ч. л.
- Перец черный — 3 щепот.
- Соль — 3 щепот.
- Кунжут — 1 ч. л.
- Майонез — 4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1209.2 ккал |
белки
75 г |
жиры
80.1 г |
углеводы
42 г |
| Порции | |||
| ккал 403.1 ккал |
белки 25 г |
жиры 26.7 г |
углеводы 14 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 175.2 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Салат из моркови и курицы»:
1. Отварите куриную грудку, нарежьте ее на кусочки.
2. Морковь натрите на крупной терке, добавьте карри, черный перец и перемешайте.
3. Вареные яйца натрите на большой терке.
4. Копченый сыр нарежем на кусочки.
5. Соединим все ингредиенты в миске, посолим, выдавим чеснок и перемешаем.
6. Заправим салат майонезом и посыпаем кунжутом.
2. Морковь натрите на крупной терке, добавьте карри, черный перец и перемешайте.
3. Вареные яйца натрите на большой терке.
4. Копченый сыр нарежем на кусочки.
5. Соединим все ингредиенты в миске, посолим, выдавим чеснок и перемешаем.
6. Заправим салат майонезом и посыпаем кунжутом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 февраля 2016 года Наталия Жукова #
1. порезать пластами грудки и жарить на листочках магги (пергаментные листочки с приправами, жарятся без масла) или
2. порезать пластами курицу, добавить мясные специи или карри и запечь в рукаве с водичкой.
Сочная вареная грудка - это искусство, для нее отдельно рецепт писать надо)))
20 февраля 2016 года AnnaLina1 # (автор рецепта)
17 февраля 2016 года marimende2002 #
18 февраля 2016 года AnnaLina1 # (автор рецепта)
17 февраля 2016 года Ника Никуша 1 #
17 февраля 2016 года AnnaLina1 # (автор рецепта)
17 февраля 2016 года sie3108 #
17 февраля 2016 года AnnaLina1 # (автор рецепта)
17 февраля 2016 года vameye #
17 февраля 2016 года AnnaLina1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: