• 16 апреля 2016, 17:38
  • 4456

Салат из морской капусты с кукурузой

Рецепт: Салат из морской капусты с кукурузой

Этот салат очень лёгкий, простой и в то же время очень полезный. Приготовим его всего за 10 минут!!! Обогатимся витаминами и будем красивые и здоровые!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат из морской капусты с кукурузой»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
817.19 ккал
белки
19.775 г
жиры
33.62 г
углеводы
109.53 г
Порции
ккал
204.3 ккал
белки
4.94 г
жиры
8.41 г
углеводы
27.38 г
100 г блюда
ккал
128.09 ккал
белки
3.1 г
жиры
5.27 г
углеводы
17.17 г


Рецепт «Салат из морской капусты с кукурузой»:

Подготовим наши ингредиенты. Всё очень быстро и просто. Нам нужно почистить и натереть на тёрке по корейски нашу морковь.

Лук порежем мелкими кубиками.

Соединяем всё в большом салатнике.

Делаем заправку. Соединяем масло, яблочный уксус и соевый соус.

Заправляем наш салат. Всё хорошенько перемешиваем.

И подаём, как душе угодно. Либо в большом салатнике, либо порционно.









BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из морской капусты с кукурузой
Описание: Этот салат очень лёгкий, простой и в то же время очень полезный. Приготовим его всего за 10 минут!!! Обогатимся витаминами и будем красивые и здоровые!
Тэги: салат.


Фотографии «Салат из морской капусты с кукурузой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Спасибо за рецепт. Действительно несложно и вкусно! А как полезно!
Да, быстро и витаминно!!!!!
Вкусно и полезно, сплошные витаминки.
Точно!!!!
Вкусный и полезный салатик!
Спасибо большое!!!
Классный салатик!!!
Спасибо большое!!!
Великолепный салатик! Очень простой, полезный и доступный!
Спасибо Танюш, и ещё очень быстро готовится!!!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3471 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки