Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

ДжолюшаПоваренок 1 уровня

24 июня 2016, 22:16
2020

Диетический энергетический коктейль

Диетический энергетический коктейль. Подходит для стола №5. Можно пить вместо завтрака. Очень питательный.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Диетический энергетический коктейль»:

Кефир — 2 стак.
Банан — 1 шт
Яблоко — 1 шт
Печенье (Печенье добавляла Марию, можно любое) — 2 шт
Корица — по вкусу
Мед — 1 ч. л.
Ванильный сахар — по вкусу

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 699.4 ккал	белки 28.9 г	жиры 7.3 г	углеводы 127.8 г
Порции
ккал 349.7 ккал	белки 14.5 г	жиры 3.7 г	углеводы 63.9 г
100 г блюда
ккал 78.6 ккал	белки 3.2 г	жиры 0.8 г	углеводы 14.4 г

Рецепт «Диетический энергетический коктейль»:

Берем все нужные продукты, складываем в чашу для блендера, печенье крошим небольшими кусочками (можно его не использовать - не обязательно), заливаем кефиром.
Очень тщательно "блендерим", чтобы не осталось кусочков печенья.
Наливаем в стакан и наслаждаемся.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник На завтрак : Быстрый завтрак На полдник Специальное питание : Для диеты

Теги: диета коктейль завтрак

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/128467/]Диетический энергетический коктейль[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/128467/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/24/08/1623721_38202-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Коктейль без алкоголя
Диетический энергетический коктейль. Подходит для стола №5. Можно пить вместо завтрака. Очень питательный.

Ингредиенты: Кефир, Банан, Яблоко, Печенье, Корица, Мед, Ванильный сахар.
Тэги: диета, коктейль, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Диетический энергетический коктейль
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/24/08/1623721_38202-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Диетический энергетический коктейль" title="Рецепт: Диетический энергетический коктейль"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Диетический энергетический коктейль. Подходит для стола №5. Можно пить вместо завтрака. Очень питательный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/97/">
          Коктейль без алкоголя
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Диетический энергетический коктейль»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1396">Печенье</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3192">Ванильный сахар</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/42/">коктейль</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/128467/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Диетический энергетический коктейль

Диетический энергетический коктейль. Подходит для стола №5. Можно пить вместо завтрака. Очень питательный.

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Диетический энергетический коктейль»:

Кефир Банан Яблоко Печенье Корица Мед Ванильный сахар

Тэги: диета, коктейль, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

27 июня 2016 года матиша #

Большое спасибо! Публикуйте побольше рецептов для диеты № 5!

3 июля 2016 года Джолюша # (автор рецепта)

Наснимала уже много рецептов, нужно редактировать и выкладывать. Скоро будет. Спасибо за поддержку. Рада, что вас это заинтересовало.

26 июня 2016 года Юлинька-фея #

ээ

жуть

25 июня 2016 года Tenko #

Не критикую ни в какой мере. Просто сама сижу на 5 столе с дополнительными жесткими ограничениями, ищу чего бы еще съесть и потом не страдать

Не хотелось бы, чтобы кто-нибудь по незнанию сам себе не навредил. А рецепт очень достойный

25 июня 2016 года Джолюша # (автор рецепта)

Так мы с вам друзья по диете! Очень рада, что сразу появился человек с такими же проблемами, как у меня. Подписывайтесь на мой канал или добавляйтесь в друзья здесь. У меня очень много проверенных рецептов и просто идей, только нужно добавлять и снимать видео (я только вчера зарегистрировалась - все впереди). Мой девиз - Мы тоже можем кушать вкусно! Очень хочу помочь людям на диете.

25 июня 2016 года Tenko #

Любое печенье для 5 стола никак не подходит. Либо "Мария", как вы указали, либо галетное.

25 июня 2016 года Джолюша # (автор рецепта)

Полностью с вами согласна. Я использую и ем только галетное печенье. Для здоровых людей можно использовать любое печенье или не использовать вообще, как указано в видео. Спасибо за критику!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Диетический энергетический коктейль

Ингредиенты для «Диетический энергетический коктейль»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Диетический энергетический коктейль»:

Похожие рецепты

Напиток из грейпфрута

Кефирный коктейль с зеленым чаем и лаймом

Коктейль с овсяным молоком, бананом и мёдом

Молочный коктейль по ГОСТу

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль банановый с овсяными отрубями

Весенний зеленый коктейль

Свекольный кефир

Коктейль "Бразильский апельсин"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!