Предлагаю очень легкий салат из свежих овощей. Это блюдо — напоминание о теплых чудесных днях и будет не лишним на Праздничном Новогоднем столе.
angy munteanuПоваренок 5 уровня
- 27 декабря 2016, 8:46
- 2439
Освежающий легкий салат
Ингредиенты для «Освежающий легкий салат»:
- Майонез (по вкусу)
- Кукуруза — 1 бан.
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Сельдерей черешковый (стебля) — 4 шт
- Брокколи (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Перец болгарский (желтый и красный) — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1489 ккал |
белки
56.5 г |
жиры
33.2 г |
углеводы
262.2 г |
| Порции | |||
| ккал 372.3 ккал |
белки 14.1 г |
жиры 8.3 г |
углеводы 65.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 56.6 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 10 г |
Рецепт «Освежающий легкий салат»:
-
Моем овощи. Откидываем кукурузу на дуршлаг. Нарезаем кубиком сельдерей, красный и желтый перец, огурец свежий.
-
Также нарезаем брокколи и все отправляем в салатник. Перемешиваем, солим и перчим по вкусу. Добавляем майонез.
-
Подаем в салатнике или в порционных бокалах/пиалах. Вкусно, приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 марта 2019 года lila piskaridze #
3 января 2017 года lelikloves #
3 января 2017 года angy munteanu # (автор рецепта)
29 декабря 2016 года veronika1910 #
27 декабря 2016 года Аллочка-уралочка #
2 марта 2019 года lila piskaridze #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: