Оладушки получаются сытными, прекрасно подойдут для первых блюд.
Елена-13Поваренок 6 уровня
- 27 февраля 2017, 9:00
- 4152
Оладьи с капустой и курицей
Ингредиенты для «Оладьи с капустой и курицей»:
Начинка
- Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
- Курица (отварная) — 100 г
- Лук репчатый — 0.5 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Укроп (сухой) — по вкусу
- Масло растительное (для жарки)
- Томатная паста — 1 ст. л.
Тесто
- Кефир — 150 мл
- Яйцо куриное — 1 шт
- Паприка сладкая — 0.5 ч. л.
- Укроп — по вкусу
- Дрожжи (ТМ САФ-МОМЕНТ) — 0.5 ч. л.
- Мука пшеничная / Мука — 180 г
- Сахар — 1 ч. л.
- Соль — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1121 ккал |
белки
54.3 г |
жиры
23.4 г |
углеводы
175.6 г |
| Порции | |||
| ккал 373.7 ккал |
белки 18.1 г |
жиры 7.8 г |
углеводы 58.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 143.7 ккал |
белки 7 г |
жиры 3 г |
углеводы 22.5 г |
Рецепт «Оладьи с капустой и курицей»:
-
Капусту тонко нашинковать и обжарить на растительном масле до готовности, в конце приготовления добавить томатную пасту, соль и перец, укроп. Перемешать.
-
Лук и отварную курицу нарезать и обжарить до золотистого цвета.
-
Добавить жареную капусту, посолить и поперчить.
-
В тёплый кефир добавить яйцо, паприку, укроп, соль и сахар.
Перемешать. -
Добавить дрожжи.
-
Всыпать муку.
-
Добавить начинку.
Жарить оладушки на растительном масле до румяного цвета.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 марта 2017 года Vicentina #
5 марта 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
28 февраля 2017 года veronika1910 #
1 марта 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
28 февраля 2017 года lelikloves #
1 марта 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
28 февраля 2017 года Wera13 #
28 февраля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
27 февраля 2017 года Демурия #
28 февраля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
27 февраля 2017 года Ирушенька #
28 февраля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
27 февраля 2017 года СНежк_а #
28 февраля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
27 февраля 2017 года Суслик Маринка #
28 февраля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
27 февраля 2017 года Аллочка-уралочка #
28 февраля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
27 февраля 2017 года das114 #
28 февраля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
27 февраля 2017 года Светланка g980 #
28 февраля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
28 февраля 2017 года Светланка g980 #
27 февраля 2017 года VolOksana #
28 февраля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
27 февраля 2017 года Kuss #
28 февраля 2017 года Елена-13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: