Легкий и сытный завтрак для ваших мужчин.
Мышкина93Поваренок 1 уровня
- 2 апреля 2017, 18:41
- 2344
Завтрак "Птичка моя"
![Рецепт: Завтрак "Птичка моя"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/02/41/1973338_45778-710x550x.jpg "Рецепт: Завтрак "Птичка моя"")
Ингредиенты для «Завтрак "Птичка моя"»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сало — 30 г
- Лук зеленый — 30 г
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Хлеб — 2 ломт.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
645.4 ккал |
белки
18.7 г |
жиры
49 г |
углеводы
31.6 г |
| Порции | |||
| ккал 322.7 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 24.5 г |
углеводы 15.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 268.9 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 20.4 г |
углеводы 13.2 г |
Рецепт «Завтрак "Птичка моя"»:
-
Набор продуктов, сало я брала копченое, но можно и простое. Лук порезать, сало порезать на маленькие кубики.
-
Вырезаем из наших кусочков хлеба "окошки"
-
Обжариваем на растительном масле
-
Когда хлеб обжарили с одной стороны, переворачиваем и добавляем сало
-
Как только наше сало подтопится и поджарится, добавляем по яйцу в "окошко"
-
Посыпаем сверху луком либо другой зеленью (по желанию ) и накрываем крышкой, готовим до конца
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 октября 2018 года caramel77 #
[+5]Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: