• 17 июля 2017, 0:03
  • 10273

Быстрый кисломолочный коктейль

Рецепт: Быстрый кисломолочный коктейль

Иногда готовить не хочется, а чем-то перекусить надо... :-) Предлагаю этот быстрый, простой и пользительный коктейль на быстрый перекус - завтрак, полдник или ужин! Приглашаю с удовольствием!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Быстрый кисломолочный коктейль»:

Время приготовления:

Количество порций: 1



Рецепт «Быстрый кисломолочный коктейль»:

Это продукты, которые нам понадобятся. Любители острого могут добавить щепотку красного перца.

Сухофрукты помыть и обработать кипятком. Чернослив мелко порезать.

Все ингредиенты перемешать. Коктейль готов!
Приятного аппетита и доброго здоровья!!!





Можно просто посыпать корицей.







О пользе кисломолочных продуктов известно всем: это нормализация микрофлоры и работы кишечника.
Специи усиливают кровообращение, великолепно очищают от токсинов и шлаков и оказывают антимикробный эффект.
Отруби. Основная их роль - усиление перестальтики кишечника и также выведение токсинов.
Дозировать отруби и семена льна надо индивидуально. Кому-то чайная ложка, а кому-то и две столовых...
Такой блиц-коктейль вполне может заменить полноценный завтрак или ужин.

Всем желаю доброго здоровья,
пользы и радости от приготовления пищи
и вкусных коктейлей!!!



Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6661


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Быстрый кисломолочный коктейль
Описание: Иногда готовить не хочется, а чем-то перекусить надо... :-) Предлагаю этот быстрый, простой и пользительный коктейль на быстрый перекус - завтрак, полдник или ужин! Приглашаю с удовольствием!


Фотографии «Быстрый кисломолочный коктейль» от приготовивших (10)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Отличный коктейль! Я, как и многие ранее приготовившие, взбила его блендером. Вкусно, имбирь вносит приятную нотку. Спасибо за рецепт, Оля!!!
Света, это очень здорово!!!!
Спасибо за выбор!
Я очень рада, что коктейль пришелся по вкусу.
На доброе здоровье!!!
Красотища, вкуснотища!
Благодарю за внимание к рецепту, Люба!
Очень вкусный, полезный коктейль!тоже в блендере взбила.Спасибо большое за рецепт!!!
Танечка, прекрасное начало дня!!!
Лилечка, спасибо большое!!!
Ответ для Глушец
Прелесть!
Спасибо!!!
Ответ для Глушец
Танюша, прекрасный коктейль!
Светланка, спасибо!!!
Ответ для Глушец
Танечка, замечательный коктейль! Вкусно и полезно!
Спасибо большое, Леночка!!!
Ответ для Глушец
Танюш, чудесный напиток!
Спасибо, Иришка!!!
Ответ для Глушец
Танюш! Какой чудный напиток!!! Я бы тоже блендорнула его!!!
Наташенька, Спасибо огромное!!!
Ответ для Глушец
Вкусненько то как!!!
Спасибо, Жанночка!!!
Ответ для Глушец
Танюшечка великолепное исполнение рецепта
Танечка, спасибо большое за внимание!!!
Ответ для Глушец
Таня, благодарю за выбор моего рецепта!
Рада, что Вы довольны результатом. Готовьте с удовольствием и на здоровье себе и своей замечательной семье!!!
Ответ для Глушец
Танюша, вкусный и полезный коктейль!
Замечательный, вкусный и полезный коктейль. Очень понравился. Спасибо за рецепт, буду обязательно повторять.
Спасибо Вам, Таня, за внимание к рецепту и фото!!! Очень приятно, что коктейль понравился и Вы довольны результатом! Спасибо большое!
Ответ для tata1108
Танечка, очень вкусный коктейль!!!
Танюша, спасибо большое!!!
Ответ для tata1108
Прекрасное фото!
Любашка, огромное спасибо!!!
Отличный полдник или перекус для меня, делала так раньше, но без специй.
Этот вариант тоже пришелся по вкусу, - я тоже все пробила в блендере)
Спасибо за вкусный коктейль!
Оксана, благодарю за выбор рецепта.
Приятно и радостно, что напиток пришелся по вкусу.
Ответ для Ксения40
Прекрасный коктейль!
Полезный и вкусный коктейль!
Инна, благодарю за внимание к рецепту!
Удалила прежнее фото и повторила сегодня этот рецепт, соблюдая его. Первый вариант, где я все пробила в блендере, мне понравился больше: структура однородная. Но это мелочи; коктейль вкусный, сытный, полезный. Спасибо!!!
Лора, благодарю за выбор рецепта и фото!
С блендером хорошая идея. Можно еще банан добавить или грушу. Или фруктину на свой вкус... Вообще песня будет!
Ответ для Хлоркина
Замечательно!
Спасибо огромное, Люба! Вкусный напиток!
Оля спасибо большое за рецепт,быстро,вкусно.Я тоже все взбила в блендере,получилось нежно,воздушно.Прости у меня нет чернослива,цены на него у нас сумашедшие.
Танечка, прекрасный, полезный, вкусный коктейль!
Светочка спасибо большое за внимание,очень вкусно было
Ответ для mtata
Танечка, какое вкусное и полезное лакомство!
Иришечка спасибо большое за внимание
Ответ для mtata
Таня, прекрасное фото!
Вероника благодарю за поддержку
Ответ для mtata
Танюша,вкусный и полезный коктейль приготовила!
Оленька спасибо большое за комментарий
Ответ для mtata
Танюша, великолепно исполнен рецепт. Фото нежное. Прекрасное лакомство и очень полезное, вкусное!
Наташенька спасибо большое за внимание ,я и мужа привлекаю к таким коктейлям
Правильно делаешь - заботишься о его здоровье!
только уже не помогает,нет здоровья
Не переживай! Всё будет хорошо!!!
Ответ для mtata
Танюша, освежающий, вкусный и полезный коктейль ! У нас чернослив и курага тоже стоят так, что страшно становится !
Ларисочка спасибо большое за внимание
курагу муж купил со скидкой,магазин закрывался на ремонт,все распродавали,а чернослива не было 3ев.за 500г ,лучше мяса купить
Ответ для mtata
Танечка, замечательный коктейль
Оленька спасибо большое за внимание
Ответ для mtata
Таня, благодарю за выбор рецепта.
Вместо чернослива, я полагаю, можно взять любую фруктину на вкус - банан, грушу, мягкие сливы... или ягоды - клубнику, чернику. Будет не менее вкусно!!!
Ответ для mtata
Танечка, очень полезный коктейль!!!
Танюша благодарю за комментарий
Ответ для mtata
спасибо
Олечка, отличный коктейль. Правда я его упростила до нельзя: все сложила в блендер и взбила. Восхитительно, вкусно, нежно, очень гармонично все ингредиенты дополняют друг друга. Обязательно буду баловать себя еще и еще.
Женечка, благодарю за выбор рецепта, фото и позитивный комментарий! Приятно, что коктейль пришелся по вкусу.
Балуй себя вновь и вновь!
Оль, уже не один раз готовила. Я просто влюбилась в этот коктейль.
Это замечательно.
Я рада! На здоровье! А то просто кефир , это уже скучно.
Согласна с тобой полностью.
Ответ для JeSeKi
Великолепный фото отчёт!
Оленька, замечательный, очень вкусный и полезный коктейль! Тут и кефир, и отруби с семенами льна, специи, мёд, сухофрукты! Коктейль - здоровье! Столько пользы! Изюм и чернослив у меня оказались на дне))). Оленька, спасибо большое за чудесный рецепт!
Светочка как же это полезно
Спасибо, Танечка! Полезный и вкусный коктейль!
Ответ для Светланка g980
Светочка, сколько пользы в одном стаканчике! Отличный напиток приготовила!
Спасибо от души, Оленька! Коктейль здоровья, молодости и красоты!
Ответ для Светланка g980
Светочка, прекрасный коктейль , польза в каждом стаканчике !!!
Галочка, спасибо, родная! Коктейль здоровья, вкусно и полезно!
Ответ для Светланка g980
Здорово !!! И быстро, и вкусно, и полезно А у тебя, Светик, ещё и очень красиво !!!
Ларисочка, спасибо от души, родная! Спасибо!
Ответ для Светланка g980
Светочка, дорогая! Спасибо, что приготовила! Спасибо за отзыв и фото. Очень рада, что напиточек понравился! На здоровье, моя хорошая!
Пей с удовольствием и на пользу!!!
Большое спасибо, Оленька!
Ответ для Светланка g980
Хороший результат!
Любочка, спасибо большое!
Ответ для Светланка g980
Светочка, коктейль супер! очень красиво!!!
Сердечное спасибо, Танюша! Спасибо за внимание и добрые слова!
Решила на завтрак приготовить этот коктейль и осталась им очень довольна. У меня было 250 гр БИО кефирный, пшеничные отруби, семена льна, чернослив. Сколько плюсов у этого продукта! Очень полезный --это раз, быстрого приготовления -- это два, сытный-- это три. Можно и на полдник приготовить. Очень понравился коктейль!
Оленька, моя благодарность за прекрасный рецепт!!!
Чудесное фото! Великолепнейшие ромашки! Восторг!
Леночка, благодарю за приготовление и позитивный отзыв. Мне очень приятно.
Смотрю у тебя ромашки и тоже решила повторить... Очень вкусно!
Спасибочки!.... У нас ромашки пропали... совсем. Я в этом году купила семена, а они... и не понадобились! Ромашки снова появились!
Весь огород/сад в белых огоньках/светлячках!!! Только у меня обыкновенные, не крупные, не махровые... Но всё-равно они чрезвычайно милые, любимые с детства цветы... А еще у меня кличка в школе была Ромашка, и муж так частенько называет...
Мои любимые цветы- ромашки, не затейливые, нежные и красивые. Меня тоже в школе Ромашкой звали
Ответ для Леночка 53
А еще, Леночка, мне понравился опыт кулинара Fox FireFox (пишет ниже) о приготовлении подобного, но в бутылке. Великолепно брать с собой. Сегодня полдня на колёсах и вспомнила об этом способе. ... но, к сожалению, кефира не было!
Да, прочитала. ЗдОрово придумано, надо будет иметь ввиду такой способ перекуса!
Ответ для Леночка 53
Красивый фото отчёт!
Спасибо!
Чё то Иван Фёдорович Крылов вспомнился. Басня. "Петушка и Кукух"
А кто минусует-то. Покажись. смельчак.
Изюм с черносливом осели на дно. Хрень какая-то получилась. Хотя и в миксере буллет Мэджиг "крутил".
Вероятно, уважаемый, на сухофрукты воздействовали силы земного тяготения!
Ну,ну! Поюродствуйте! И здесь без "вас" не обходится.
Спасибо за рецепт - вкусно, просто и полезно!
Я рада, Лена, что рецепт приглянулся! Спасибо за внимание.
Готовьте с удовольствием!!!
Замечательный рецепт!
А я еще кладу ложку овсяных хлопьев и граммов по 100 творога и любых замороженных ягод (вместо сухофруктов), а кефира граммов 250 - в бутылку, и обедом в "бегучий" день обеспечена, а прием пищи вполне сбалансирован по КБЖУ Или вместо ягод-меда - чуть соли, любимые специи (укроп или прованские травы) - и готов несладкий перекус.
Спасибо большое за внимание!
Отличная идея просто! Здорово! Да, с зеленью я тоже очень люблю молочные продукты - кефир пью в натуральном виде, а вот в творог её добавляю.
Ягоды тоже очень хорошо! Или варенье можно. Я давно делала так - получается фруктовый кефир! Но с мёдом вкуснее. А тут - за счет чернослива сладко... в особенности, если постоит или потрясется (как в Вашем варианте).
Огромное Вам спасибо, что поделились идеями перекуса с собой!!!
С ягодами - исключительно из-за лености. Чтобы чернослив не резать
Ответ для Fox FireFox
Отлично !!
Спасибо за рецепт, обязательно приготовлю для семьи)
Наташа, Вам спасибо за внимание! Готовьте в удовольствие! На здоровье!
Спасибо! Очень вовремя (для меня) такой полезный рецепт!
Я очень рада, что мой рецепт попался Вам на глаза вовремя!
Благодарю за внимание!
А как вы изюм с черносливом использовали? У меня они осели на дно. Пришлось ложкой вычерпывать. Хотя и в миксере болтал.
Очень классный коктейль
Автор - молодец!
Спасибо Вам большое за внимание к рецепту и добрые слова!!! Очень приятно.
На здоровье!!!
Оленька, прекрасный коктейль! Очень вкусно!
И полезно, Светик!
Первое моё название было "Блиц-перекус "Польза" или что-то в этом духе... Но его забраковали. Поэтому он у меня теперь просто "Быстрый кисломолочный коктейль". И все грамотные люди понимают, что он полезный.
Спасибо за внимание.
Конечно! Я двумя руками за пользу!
И у меня такое было - меняли название.
Что ни говори, а это вкусно и полезно!
Спасибо за понимание!!!
Ответ для o roma
Олечка,зато по такому названию легче найти рецепт И фото главное такое запоминающееся с ромашками
Ой, так это хорошо! В общем, да... Кисломолочный коктейль - оно как-то попроще. Спасибо, Алечка, за поддержку.
Олечка! Очень и очень вкусно!!! Люблю такие полезные коктейли! Я использовала отруби пшеничные рассыпчатые и ржаные гранулированные. С большим удовольствием поела! Спасибо большое за рецепт!
Отличный коктейль получился
Очень вкусно! И полезно! Спасибо большое, Олечка!!!
Ответ для Сурик
Чудесный коктейль, Людочка! Вкусно и полезно!
Дааааа, Светочка, очень вкусно! Спасибо большое за похвалу!
Ответ для Сурик
Отлично получилось!
Спасибо большое за похвалу!
Ответ для Сурик
Людочка! Благодарю за отчет по проделанной работе!
Он отличный! У меня тоже в наличии именно рассыпчатые пшеничные и гранулированные ржаные... И те, и другие можно понемножку... и комбинировать!
Я очень рада, что тебе понравился и рецепт, и результат! Спасибо!
Ответ для Сурик
Людочка, вкусно и полезно !!!
Спасибо большое, Галочка!!! Ооочень вкусно!!!
Ответ для Сурик
Это чего и сколько вы понамешали туда, что пришлось ложкой ЕСТЬ? Приготовленное мною по представленному рецепту было просто выпито, правда потом со дна пришлось сухофрукты доставать ложкой. Они почему-то осели. В коктейлях это не допустимо, считаю.
Ответ для Сурик
Спасибо!!!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 329 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки