Яркое, пряное, ароматное смузи с хурмой и яблоком!
- 9 ноября 2019, 14:05
- 8807
Пряное смузи с хурмой и яблоком
Ингредиенты для «Пряное смузи с хурмой и яблоком»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
460.2 ккал |
белки
13.8 г |
жиры
3.3 г |
углеводы
102.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 46.5 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 10.4 г |
Рецепт «Пряное смузи с хурмой и яблоком»:
-
Хурму и яблоки вымыть, обсушить салфеткой и нарезать кусочками, удалив косточки (кожуру я не снимала). Сложить в удобную для взбивания посуду и с помощью блендера пюрировать.
-
Добавить корицу и мёд (сладость регулируйте на свой вкус, учитывая сладость самих фруктов). Перемешать.
-
Влить молоко и тщательно еще раз взбить блендером (густоту напитка тоже можно регулировать под свой вкус, добавляя молоко).
Разливаем смузи и наслаждаемся!
Всем приятного аппетита!

Комментарии и отзывы
9 ноября 2019 года Демурия #
9 ноября 2019 года Z Olga # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: