Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов

elena_110Поваренок 5 уровня

13 декабря 2008, 19:18
24966

Салат "Балерина"

Очень вкусный салат из морепродуктов. Однажды услышала об этом салате у Анастасии Волочковой (в какой-то передаче). Отсюда и название.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Салат "Балерина"»:

Кальмар (свежие) — 800 г
Креветки (неочищенные) — 1 кг
Капуста морская (маринованная) — 200 г
Перец болгарский (красный) — 1 шт
Петрушка ((зелень рубленая)) — 1 пуч.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Масло оливковое — 50 мл
Перец черный (лучше свежемолотый) — 0,25 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2456.4 ккал	белки 338.3 г	жиры 107.5 г	углеводы 34.8 г
100 г блюда
ккал 109.7 ккал	белки 15.1 г	жиры 4.8 г	углеводы 1.6 г

Рецепт «Салат "Балерина"»:

Кальмары отварить до готовности, остудить, порезать кольцами.
Креветки отварить в специях (лавровый лист+душистый перец горошком), остудить, почистить.
Сбрызнуть креветки и кальмары лимонным соком.
Перец порезать небольшой соломкой.
Петрушку измельчить.
Морскую капусту порезать.
Всe смешать, заправить маслом и посыпать чeрным перцем.
Дать салату настояться около часа.

Вкусно, ароматно!
Попробуйте, вы не пожалеете!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На праздничный стол На ужин

Теги: обед ужин праздник

Вкусы: пикантный вкусный маринованный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/16299/]Салат "Балерина"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/16299/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/8/836/83617.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов
Очень вкусный салат из морепродуктов. 
Однажды услышала об этом салате у Анастасии Волочковой (в какой-то передаче). 
Отсюда и название.

Ингредиенты: Кальмар, Креветки, Капуста морская, Перец болгарский, Петрушка, Сок лимонный, Масло оливковое, Перец черный.
Тэги: обед, ужин, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Балерина"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/8/836/83617.jpg" alt="Рецепт: Салат "Балерина"" title="Рецепт: Салат "Балерина""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный салат из морепродуктов. 
Однажды услышала об этом салате у Анастасии Волочковой (в какой-то передаче). 
Отсюда и название.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Балерина"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/875">Креветки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/16299/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Балерина"

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Салат "Балерина"»:

Кальмар Креветки Капуста морская Перец болгарский Петрушка Сок лимонный Масло оливковое Перец черный

Тэги: обед, ужин, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1481

Рулет "Селёдка в шубе"

201
1481
105545

937

Котлеты "Чайные"

301
937
26529

1255

Ароматная грудинка

185
1255
16655

Фотографии «Салат "Балерина"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

13 декабря 2008 года Виколь #

Салат очень хороший и легкии, но что-то закрадываются сомнения на счет 10 ккал, совсем уж мало?

13 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

А кто сказал,что 10 калорий?

13 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

А,вижу... Нет,конечно,ну калорий сорок точно будет.

13 декабря 2008 года Искорка deleted #

отличный салатик!!!!

13 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Благодарю.

13 декабря 2008 года mila87 #

Хороший морской салатик!!!

13 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Спасибо.

13 декабря 2008 года Pachita #

Всё самое любимое.Спасибо,Ленуся за рецептик!

13 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Ага,знаю... Ты тоже любитель морепродуктов.

13 декабря 2008 года Very Irresistible #

Вкусно и совсем некалорийно! Здорово!

+++

13 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Точно!

13 декабря 2008 года tat70 #

Леночка, салат просто КЛАСС!!!! Молодец!!! Такое суперское сочетание!!!

+++++++++++++++

13 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Спасибо,ТАНЮШКА!

13 декабря 2008 года Konniia #

Какая вкуснятина!!!Все очень полезно

13 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)

Да,очень полезно.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Балерина"

Ингредиенты для «Салат "Балерина"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Балерина"»:

Похожие рецепты

Слоеный салат с копченым кальмаром

Новогодний салат "Русалочка"

Салат "Пикадилли" с ржаными чесночными сухариками

Салат из морской капусты с красной рыбой

Крабовый салатик! Неужели без майонеза?

Салат "Инь - Ян"

"Морская звезда"

Салат с креветками "Цезарь"

Салат "Оливье" с рыбным акцентом

Попробуйте приготовить вместе

Рулет "Селёдка в шубе"

Котлеты "Чайные"

Ароматная грудинка

Фотографии «Салат "Балерина"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!