Простой и быстрый рецепт яичницы в лаваше за 10 минут. Вариант быстрого завтрака.
Ната 69Поваренок 6 уровня
- 12 марта 2020, 5:43
- 19528
Яичница в лаваше
Ингредиенты для «Яичница в лаваше»:
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сыр твердый — 70 г
- Лаваш — 1 шт
- Соль (По вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
944.6 ккал |
белки
55 г |
жиры
23.1 г |
углеводы
133.8 г |
| Порции | |||
| ккал 472.3 ккал |
белки 27.5 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 66.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 188.9 ккал |
белки 11 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 26.8 г |
Рецепт «Яичница в лаваше»:
-
Вырезать из тонкого лаваша два круга по диаметру сковороды. Положить один круг на смазанную маслом сковороду, разбить яйца, посолить и поперчить по вкусу. Яйца можно слегка разболтать вилкой, чтобы желток разлился.
-
Сверху посыпать тертым сыром.
-
Положить второй круг из лаваша и жарить под крышкой примерно минуты три.
-
Затем перевернуть изделие на другую сторону, посыпать сыром и продолжить жарить до готовности. Временно прикрыть крышкой, чтобы сыр расплавился.
-
Готовую яичницу в лаваше перекладываем на тарелку.
-
Разрезаем на четыре части и подаем к завтраку.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 марта 2020 года 331kam20 #
16 марта 2020 года sheka1969 #
15 марта 2020 года nadinhike #
Беру в копилку.
15 марта 2020 года shestopalova n64 #
15 марта 2020 года elensaraf #
15 марта 2020 года Демурия #
14 марта 2020 года Евгения 1976 # (модератор)
[+4]Отличный завтрак!
Сосисок ещё добавила.
Наташа, спасибо!
14 марта 2020 года Ната 69 # (автор рецепта)
12 марта 2020 года Ирушенька #
14 марта 2020 года Ната 69 # (автор рецепта)
12 марта 2020 года топиарий #
14 марта 2020 года Ната 69 # (автор рецепта)
12 марта 2020 года wise1288 #
12 марта 2020 года Ната 69 # (автор рецепта)
12 марта 2020 года ирпенчанка #
12 марта 2020 года Ната 69 # (автор рецепта)
12 марта 2020 года Kuss #
12 марта 2020 года Ната 69 # (автор рецепта)
12 марта 2020 года Wera13 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: