Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

14 июня 2020, 23:10
2011

Кефирный смузи с манго и клубникой

Лето... Освежаемся прохладными смузи. Сегодня захотелось вспомнить вкус манго, разбавить сезонной клубничкой, цвет добавит слива. Подавать только охлаждённым!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Кефирный смузи с манго и клубникой»:

Манго — 0.5 шт
Клубника — 10 шт
Слива — 3 шт
Кефир (2%) — 1 стак.
Ванильный сахар — 2 щепот.
Сахар — по вкусу
Стружка кокосовая — 0.5 ч. л.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 315.5 ккал	белки 12.9 г	жиры 1.6 г	углеводы 56.5 г
Порции
ккал 157.8 ккал	белки 6.5 г	жиры 0.8 г	углеводы 28.3 г
100 г блюда
ккал 54.4 ккал	белки 2.2 г	жиры 0.3 г	углеводы 9.7 г

Рецепт «Кефирный смузи с манго и клубникой»:

Манго выбирала помягче, но знаю, что всё равно в наших магазинах не сравнить вкус манго с настоящими в экзотических странах.
Нарезать произвольно на кубики.
Взяла из морозилки половинки слив и клубнику, не размораживала. Или берём свежие.
Покрошить сливу в манго.
И клубнику.
Всыпать ваниль и сахар (я не добавляла).
Влить кефир или йогурт.
Взбить блендером.
Перелить по бокалам.
Украсить кокосовой стружкой.
Охладить перед подачей, если фрукты-ягоды свежие. Из замороженных можно сразу подавать.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт Конкурсные рецепты : Конкурс "Перед употреблением охладить" На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: десерт детям быстро полезно диета

Вкусы: манговый клубничный сливовый ванильный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/165592/]Кефирный смузи с манго и клубникой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/165592/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jun/14/03/2728113_67671-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Лето... Освежаемся прохладными смузи. Сегодня захотелось вспомнить вкус манго, разбавить сезонной клубничкой, цвет добавит слива. Подавать только охлаждённым!

Ингредиенты: Манго, Клубника, Слива, Кефир, Ванильный сахар, Сахар, Стружка кокосовая.
Тэги: десерт, детям, быстро, полезно, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кефирный смузи с манго и клубникой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jun/14/03/2728113_67671-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кефирный смузи с манго и клубникой" title="Рецепт: Кефирный смузи с манго и клубникой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лето... Освежаемся прохладными смузи. Сегодня захотелось вспомнить вкус манго, разбавить сезонной клубничкой, цвет добавит слива. Подавать только охлаждённым!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кефирный смузи с манго и клубникой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1042">Манго</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/810">Клубника</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1648">Слива</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3192">Ванильный сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4111">Стружка кокосовая</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/165592/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кефирный смузи с манго и клубникой

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Кефирный смузи с манго и клубникой»:

Манго Клубника Слива Кефир Ванильный сахар Сахар Стружка кокосовая

Тэги: десерт, детям, быстро, полезно, диета

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Кефирный смузи с манго и клубникой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

31 января Абдюшева Оля #

[+5]

У меня клубника и манго замороженные. Сливы к сожалению нет. Мне было интересно сочетание манго и клубники и поэтому сначало я приготовила без йогурта ( у меня йогурт 2

Интересное сочетание, а потом добавила йогурт и вкус стал мягче конечно. Понравилось и так и так. Я до конца не размораживала, мне в холодном виде очень понравился смузи. Большое спасибо за рецепт!

1 февраля Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Приятное получить Ваш отчёт,Олечка!

Поняла,до конца не размороженные фрукты-получается как мягкое мороженое)))

Благодарю за внимание к рецепту!

10 ноября 2021 года Сурик #

[+5]

Отличный напиток! Понравилось добавление ванилина. Ароматно! Я использовала смесь для смузи – клубника и манго, замороженная. В магазине увидела и … вспомнила про рецепт. Вкусно получилось! Спасибо большое за рецепт!

11 ноября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Людочка,очень нежно,красиво выглядит,спасибо,дорогая!)))

15 сентября 2021 года marinavh #

Почему так фото загрузилось - не знаю. Я загружала в правильном ракурсе...

15 сентября 2021 года marinavh #

[+5]

Давно не делала смузи и вот сегодня что-то так захотелось. Выбор пал на этот рецепт. Танечка, спасибо огромное. Очень нежный и деликатный вкус у него, кисленький такой. Сливу использовала в смузи впервые. Очень понравилось, Спасибо!!!

22 сентября 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо,что попробовали мой вариант,очень красивый цвет у смузи!)))

22 июня 2020 года krolya13 #

Отличный десерт, а главное пользИтельный

22 июня 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Вот да)))

исчез за минуту))))

15 июня 2020 года natapit #

вкусно, полезно и красиво!

16 июня 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Наташенька,благодарю!

15 июня 2020 года мисс #

Красота!

16 июня 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Светочка,спасибо!

15 июня 2020 года Демурия #

16 июня 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо,Оль!

15 июня 2020 года Ирушенька #

Танечка, ароматный какой, нежный смузи! Красота!

16 июня 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Ирусь,спасибо больше!

14 июня 2020 года Аллочка-уралочка #

Как интересно, Танечка! А какой вкус доминирует: манго, клубника или слива?

16 июня 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

спасибо!

Манго-нейтральный,только аромат экзотики что ли...Клубника-она такая,доминирует,Аллочка,

а сливы тут капля для кислинки)))

17 июня 2020 года Аллочка-уралочка #

А я все-таки думала, что манго забьёт своей харизматичной экзотикой

19 июня 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кефирный смузи с манго и клубникой

Ингредиенты для «Кефирный смузи с манго и клубникой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кефирный смузи с манго и клубникой»:

Похожие рецепты

Смузи "Яблочный штрудель"

Смузи "Зимние витамины"

Йогуртовый смузи с клубникой и черешней

Смузи "Полезный завтрак"

Смузи из стеблей листовой зелени

Бананово-яблочный смузи с кинзой

Кукурузно-капустный смузи с пажитником

Дынный смузи с бананом

Смузи " Оранжевая осень"

Фотографии «Кефирный смузи с манго и клубникой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!