Картофель с фасолью и тушенкой - вкусный рецепт для мультиварки. Современная жизнь весьма быстро бежит, и иногда хочется при минимальном времени получиться максимальный результат. Иногда так хочется быстрый ужин в мультиварке. Конечно полуфабрикаты еще тот выход, но в данному случае мы будем готовить такое блюдо — что про них никто и не вспомнит. А если добавить еще и режим «Тушение» получим просто в «десяточку». Итак сегодня в наши пошаговые рецепты в мультиварке отправится— Картофель с фасолью и тушенкой. Гликемический индекс — Высокий, Калорийность — 114 ккал/100гр (Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
andmayer78Поваренок 4 уровня
- 15 июня 2022, 7:52
- 3342
Картофель с фасолью и тушенкой
Ингредиенты для «Картофель с фасолью и тушенкой»:
- Фасоль консервированная (400гр (в томатном соке)) — 1 бан.
- Тушенка (Свинина 338гр) — 1 бан.
- Лук репчатый — 150 г
- Морковь — 100 г
- Масло растительное (2 ст.л) — 30 мл
- Картофель — 800 г
- Специи — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2207.2 ккал |
белки
98.5 г |
жиры
90 г |
углеводы
253.2 г |
| Порции | |||
| ккал 367.9 ккал |
белки 16.4 г |
жиры 15 г |
углеводы 42.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 120 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 13.8 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
Основная программа: Тушение (40 минут)
Дополнительная программа: Жарка (12 минут)
Рецепт «Картофель с фасолью и тушенкой»:
-
Для комфортной готовки приготовим все продукты.
-
Мелко шинкуем лук и морковь. Картофель как нравиться (я сделал кубиками).
-
Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» 12 минут. (Не забываем перемешивать через 3-4 минуты).
-
Добавляем в чашу картофель и воду — Режим «Тушение» 20 минут.
-
Добавляем в чашу фасоль с соком и тушенку — Режим «Тушение» 20 минут.
-
Картофель с фасолью и тушенкой - ГОТОВ!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 июня 2022 года Ирушенька #
16 июня 2022 года andmayer78 # (автор рецепта)
16 июня 2022 года Ирушенька #
15 июня 2022 года dokunet #
Пирожки с творогом уже утомили.
"Мясо - хребет рабочего класса!"
15 июня 2022 года andmayer78 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: