Версия для печати Рецепты Десерты Фруктовые десерты

linka97Поваренок 5 уровня

22 января 2024, 14:19
4084

Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом

Нежный, сладкий, фруктовый салат с кремом из йогурта и кураги.

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом»:

Морковь (372 г) — 2 шт
Груша (445 г) — 2 шт
Яблоко (283 г) — 2 шт
Курага (без косточки) — 100 г
Лимон (небольшой, весом около 120 г) — 1 шт
Йогурт (натуральный, густой) — 400 г
Арахис — 50 г

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1245.9 ккал	белки 34.3 г	жиры 30.6 г	углеводы 211.3 г
100 г блюда
ккал 84.8 ккал	белки 2.3 г	жиры 2.1 г	углеводы 14.4 г

Рецепт «Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом»:

Морковь натереть на терке.
Натереть на тёрке цедру лимона.
Курагу хорошо промыть, нарезать.
Я ещё предварительно замачивала курагу в холодной воде на час.
Блендером измельчить йогурт, курагу, сок и цедру лимона.
Арахис измельчить.
Яблоки и груши нарезать ломтиками.
В блюдо выложить слой моркови, сверху полить кремом из йогурта.
Далее - слой груш. Снова полить кремом.
Далее слой яблок.
Яблочный слой полить оставшимся кремом. Сверху посыпать измельчённым арахисом.
Сладкий, полезный десерт готов!
Готовьте с удовольствием!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На десерт / На закуску На полдник На праздничный стол : 8 Марта / День влюбленных На ужин : На десерт / На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: салат детям десерт быстро быстрый полезно полдник сладкое сладости диета диетический

Вкусы: яблочный морковный грушевый фруктовый сладкий арахисовый нежный приятный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/180928/]Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/180928/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024jan/20/37/3105432_17047-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Фруктовые десерты
Нежный, сладкий, фруктовый салат с кремом из йогурта и кураги.

Ингредиенты: Морковь, Груша, Яблоко, Курага, Лимон, Йогурт, Арахис.
Тэги: салат, детям, десерт, быстро, быстрый, полезно, полдник, сладкое, сладости, диета, диетический.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024jan/20/37/3105432_17047-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Лакомка с йогуртовым кремом" title="Рецепт: Салат Лакомка с йогуртовым кремом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежный, сладкий, фруктовый салат с кремом из йогурта и кураги.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/218/">
          Фруктовые десерты
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/478">Груша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/926">Курага</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/84">Арахис</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10296/">сладкое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/12327/">сладости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1764/">диетический</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/180928/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом

Нежный, сладкий, фруктовый салат с кремом из йогурта и кураги.

Категория: Десерты › Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом»:

Морковь Груша Яблоко Курага Лимон Йогурт Арахис

Тэги: салат, детям, десерт, быстро, быстрый, полезно, полдник, сладкое, сладости, диета, диетический

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

28 января Ал-нка 39 #

[+5]

Великолепный салат! У меня ореховая смесь. Благодарю, Вас, Алина, за чудесный полезный рецепт!

28 января linka97 # (автор рецепта)

Какая красота получилась! Ярко и сочно

Ореховая смесь даже лучше: чем разнообразнее, тем вкуснее и полезнее

25 января dlatehktopishet #

Отличный рецепт, понравился. Только яблоки можно нарезать помельче и тоньше. Взяла себе, благодарю!!!

26 января linka97 # (автор рецепта)

Спасибо большое!
Надеюсь, на вкус вам тоже придется по душе

25 января Olga_Alexandrovna_B #

[+5]

Благодарю, Алина, за за прекраснейший рецепт фруктового салатика!

Получился празднично вкусное блюдо!

Готовила половинный объем с добавлением 30 гр замороженной клюквы вместо лимонного сока, так как лимонов в этот раз не нашлось. На мой вкус, кислинки ягод было достаточно в соусе, хотя в салате она не ощущалась за счет очень сладкой груши, да и яблоко тоже было сладкого сорта Кортланд. Вместо арахиса была арахисовая паста, которую добавила в сам соус. Йогурт был греческий. Соуса получилось очень много. Думаю, что и с меньшим количеством будет вкусно, особенно, если делать на будни

25 января linka97 # (автор рецепта)

Спасибо огромное за отзыв, пробу рецепта и поддержку! Очень рада, что салат пришёлся по душе

25 января Olga_Alexandrovna_B #

На здоровье!

Новое для меня сочетание йогурта с курагой и арахисом - просто объедение

23 января elenita # (модератор)

Смесь лимона с йогуртом? И ни капли сахара?
Смело.

23 января lana lutseva 69 #

Смесь лимона с йогуртом? И ни капли сахара?
Смело.

Курага наверно даст положенную сладость.

23 января linka97 # (автор рецепта)

↑Ответ для elenita

Там же курага...
Да и лимон не весь используется, а только сок и цедра.

23 января elenita # (модератор)

лимон не весь используется, а только сок и цедра

Cок лимона недостаточно кислый? К нему ещё и йогурт надо добавить, чтобы покислее было?

Жду отчётов приготовивших.

24 января Olga_Alexandrovna_B #

↑Ответ для linka97

Из лимона можно выдавить разное количество сока в зависимости от используемого метода (кто-то покатывает его по столу перед получением сока; кто-то в микроволновку кладет на несколько секунд; а кто-то пользуется ножом, как я, чтобы побольше собрать сока). Чтобы не было таких вопросов, наверное, в следующий раз стоит взвесить лимонный сок, чтобы было яснее

У меня лимона нет, поэтому готовить буду с клюквой, которая хорошо заменяет лимонный сок во многих блюдах, которые я обычно готовлю

22 января СкарлеттО #

Очень аппетитный салат, интересная заправка!

23 января linka97 # (автор рецепта)

Спасибо!
Заправку можно отдельно вообще есть

22 января ИРепка #

Алина, интересный десерт! Думаю, это должно быть вкусно и пикантно

23 января linka97 # (автор рецепта)

Очень вкусно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом

Ингредиенты для «Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом»:

Похожие рецепты

Фруктовый гратэн

Яблоки в тесте

Печеные яблоки

Фруктовые конфеты "Лёгкая свежесть"

Пастила из ранеток

Банановое наслаждение

Старинный яблочный миротон

Анисовые мандарины

Виноград под одеялом

Фотографии «Салат "Лакомка" с йогуртовым кремом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!