Версия для печати Рецепты Каши Каши на молоке

linka97Поваренок 5 уровня

27 января 2024, 13:38
4461

Ночная овсянка с тыквой

Нет времени приготовить вкусный и полезный завтрак? Есть решение! Ночная овсянка с добавлением тыквенного пюре со специями - отличное начало дня!

Категория: Каши Каши на молоке

Ингредиенты для «Ночная овсянка с тыквой»:

Хлопья овсяные — 75 г
Тыква (пюре; около 120 г) — 2 ст. л.
Молоко — 250 мл
Корица — по вкусу
Изюм — 60 г
Миндаль — 40 г
Ванилин — 1 пакет.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 792.7 ккал	белки 26.8 г	жиры 29.9 г	углеводы 111.4 г
100 г блюда
ккал 176.2 ккал	белки 6 г	жиры 6.6 г	углеводы 24.8 г

Рецепт «Ночная овсянка с тыквой»:

В баночку или тарелку насыпать хлопья. Добавить корицу, ванилин и тыквенное пюре.
Пюре можно использовать как из варёной тыквы, так и из запеченной.
Влить молоко и перемешать.
Тарелку/баночку накрыть крышкой и поставить в холодильник на ночь.
Миндаль измельчить удобным способом.
Готовую кашу посыпать измельченными орехами и подавать.
Готовьте с удовольствием!
Овсянка получается нежной, сладкой, в меру густой.
Вкус тыквы незаметен, но придаёт свою "изюминку".

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: завтрак быстро быстрый диета диетический заготовка полезно полдник десерт детям каша

Вкусы: молочный тыквенный овощной овсяный ореховый сладкий приятный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/180947/]Ночная овсянка с тыквой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/180947/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024jan/27/33/3106398_55945-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на молоке
Нет времени приготовить вкусный и полезный завтрак? Есть решение!
Ночная овсянка с добавлением тыквенного пюре со специями - отличное начало дня!

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Тыква, Молоко, Корица, Изюм, Миндаль, Ванилин.
Тэги: завтрак, быстро, быстрый, диета, диетический, заготовка, полезно, полдник, десерт, детям, каша.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Ночная овсянка с тыквой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024jan/27/33/3106398_55945-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Ночная овсянка с тыквой" title="Рецепт: Ночная овсянка с тыквой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нет времени приготовить вкусный и полезный завтрак? Есть решение!
Ночная овсянка с добавлением тыквенного пюре со специями - отличное начало дня!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/191/">
          Каши на молоке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Ночная овсянка с тыквой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1105">Миндаль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/311">Ванилин</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/172/">заготовка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1133/">каша</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/180947/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Ночная овсянка с тыквой

Категория: Каши › Каши на молоке

Ингредиенты для «Ночная овсянка с тыквой»:

Хлопья овсяные Тыква Молоко Корица Изюм Миндаль Ванилин

Тэги: завтрак, быстро, быстрый, диета, диетический, заготовка, полезно, полдник, десерт, детям, каша

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Ночная овсянка с тыквой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

17 ноября Абдюшева Оля #

[+5]

Я готовила из "хлопья смесь 5 злаков" орешки не добавляла. Вкусно и полезно. Перед употреблением добавила немного жидкого мёда. Большое спасибо за рецепт!

17 ноября linka97 # (автор рецепта)

Спасибо за внимание к моим рецептам! Рада, что вам всё нравится

6 февраля 2024 года nelliundco #

[+5]

Люблю ночную овсянку, понравился и этот вариант. У меня тыквенное пюре с яблоком и морковью, орехи и сухофрукты нельзя, поэтому вместо них - ягоды голубики. Лина, большое спасибо за отличный рецепт!

8 февраля 2024 года linka97 # (автор рецепта)

Какая прелесть! Как красиво получилось!

Спасибо большое за приятные слова и отзыв!

29 января 2024 года ssnegireva44 #

интересно, спасибо

31 января 2024 года linka97 # (автор рецепта)

29 января 2024 года 163dma #

очень интересный рецепт, спасибо, а молоком горячим заливать?

29 января 2024 года linka97 # (автор рецепта)

Нет. Холодным.

29 января 2024 года zhurkova-2 #

Варить совсем не надо? она холодная-вкусная?

29 января 2024 года linka97 # (автор рецепта)

Варить не надо. Вкусная.

4 февраля 2024 года Olga_Alexandrovna_B #

↑Ответ для zhurkova-2

4 февраля 2024 года Olga_Alexandrovna_B #

Овес пропаривается уже на этапе производства овсянки:

Овес загружается в зерномоечную машину, выполняется его промывка, после чего оно помещается в пропариватель и в течение нескольких минут проходит обработку паром при температуре выше 100 °С.

...

Зерно пропаривают 2-3 минуты, затем выдерживают в бункере в течение 30 минут, постепенно повышая влажность внутри вплоть до 12,5% – влажная крупа будет не так сильно крошиться во время дробления. Когда выполняется второе пропаривание, крахмал в овсе клейстеризуется, благодаря этому процессу человеческому организму будет куда проще усваивать хлопья.

27 января 2024 года СкарлеттО #

Очень аппетитная овсянка!

28 января 2024 года linka97 # (автор рецепта)

Мерси

27 января 2024 года КИС-КИСС #

А хлопья быстрого приготовления?

28 января 2024 года linka97 # (автор рецепта)

Я беру обычный Геркулес "Традиционные". За ночь они отлично набухают.

28 января 2024 года КИС-КИСС #

Благодарю! Попробую.

27 января 2024 года nelliundco #

Хороша овсянка

! Я правильно понимаю, это одна порция?

27 января 2024 года linka97 # (автор рецепта)

Да, всё верно

27 января 2024 года nelliundco #

27 января 2024 года Stillet #

Интересный способ, надо будет попробовать.

27 января 2024 года linka97 # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Ночная овсянка с тыквой

Ингредиенты для «Ночная овсянка с тыквой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Ночная овсянка с тыквой»:

Похожие рецепты

Каша молочная из толокна

Кукурузная каша с яблоком

Принцесса каша и принц молоко

Ленивая овсянка "Смородиновое лакомство"

Быстрая сладкая рисовая каша по мотивам Шир-брендж

Каша из злаковых хлопьев с гарниром из ревеня

Самая полезная гречневая каша для маленьких гурманов

Сливочная каша из булгура

Яблоко, фаршированное овсянкой

Фотографии «Ночная овсянка с тыквой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!