Версия для печати Рецепты Каши Каши на молоке

linka97Поваренок 5 уровня

27 января 2024, 13:38
3595

Ночная овсянка с тыквой

Нет времени приготовить вкусный и полезный завтрак? Есть решение! Ночная овсянка с добавлением тыквенного пюре со специями - отличное начало дня!

Категория: Каши Каши на молоке

Ингредиенты для «Ночная овсянка с тыквой»:

Хлопья овсяные — 75 г
Тыква (пюре; около 120 г) — 2 ст. л.
Молоко — 250 мл
Корица — по вкусу
Изюм — 60 г
Миндаль — 40 г
Ванилин — 1 пакет.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 792.7 ккал	белки 26.8 г	жиры 29.9 г	углеводы 111.4 г
100 г блюда
ккал 176.2 ккал	белки 6 г	жиры 6.6 г	углеводы 24.8 г

Рецепт «Ночная овсянка с тыквой»:

В баночку или тарелку насыпать хлопья. Добавить корицу, ванилин и тыквенное пюре.
Пюре можно использовать как из варёной тыквы, так и из запеченной.
Влить молоко и перемешать.
Тарелку/баночку накрыть крышкой и поставить в холодильник на ночь.
Миндаль измельчить удобным способом.
Готовую кашу посыпать измельченными орехами и подавать.
Готовьте с удовольствием!
Овсянка получается нежной, сладкой, в меру густой.
Вкус тыквы незаметен, но придаёт свою "изюминку".

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: завтрак быстро быстрый диета диетический заготовка полезно полдник десерт детям каша

Вкусы: молочный тыквенный овощной овсяный ореховый сладкий приятный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/180947/]Ночная овсянка с тыквой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/180947/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024jan/27/33/3106398_55945-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на молоке
Нет времени приготовить вкусный и полезный завтрак? Есть решение!
Ночная овсянка с добавлением тыквенного пюре со специями - отличное начало дня!

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Тыква, Молоко, Корица, Изюм, Миндаль, Ванилин.
Тэги: завтрак, быстро, быстрый, диета, диетический, заготовка, полезно, полдник, десерт, детям, каша.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Ночная овсянка с тыквой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024jan/27/33/3106398_55945-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Ночная овсянка с тыквой" title="Рецепт: Ночная овсянка с тыквой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нет времени приготовить вкусный и полезный завтрак? Есть решение!
Ночная овсянка с добавлением тыквенного пюре со специями - отличное начало дня!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/191/">
          Каши на молоке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Ночная овсянка с тыквой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1105">Миндаль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/311">Ванилин</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/172/">заготовка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1133/">каша</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/180947/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Ночная овсянка с тыквой

Категория: Каши › Каши на молоке

Ингредиенты для «Ночная овсянка с тыквой»:

Хлопья овсяные Тыква Молоко Корица Изюм Миндаль Ванилин

Тэги: завтрак, быстро, быстрый, диета, диетический, заготовка, полезно, полдник, десерт, детям, каша

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Ночная овсянка с тыквой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

6 февраля nelliundco #

+21

[+5]

Люблю ночную овсянку, понравился и этот вариант. У меня тыквенное пюре с яблоком и морковью, орехи и сухофрукты нельзя, поэтому вместо них - ягоды голубики. Лина, большое спасибо за отличный рецепт!

8 февраля linka97 # (автор рецепта)

Какая прелесть! Как красиво получилось!

Спасибо большое за приятные слова и отзыв!

29 января ssnegireva44 #

интересно, спасибо

31 января linka97 # (автор рецепта)

29 января 163dma #

очень интересный рецепт, спасибо, а молоком горячим заливать?

29 января linka97 # (автор рецепта)

Нет. Холодным.

29 января zhurkova-2 #

Варить совсем не надо? она холодная-вкусная?

29 января linka97 # (автор рецепта)

Варить не надо. Вкусная.

4 февраля Olga_Alexandrovna_B #

↑Ответ для zhurkova-2

4 февраля Olga_Alexandrovna_B #

Овес пропаривается уже на этапе производства овсянки:

Овес загружается в зерномоечную машину, выполняется его промывка, после чего оно помещается в пропариватель и в течение нескольких минут проходит обработку паром при температуре выше 100 °С.

...

Зерно пропаривают 2-3 минуты, затем выдерживают в бункере в течение 30 минут, постепенно повышая влажность внутри вплоть до 12,5% – влажная крупа будет не так сильно крошиться во время дробления. Когда выполняется второе пропаривание, крахмал в овсе клейстеризуется, благодаря этому процессу человеческому организму будет куда проще усваивать хлопья.

27 января СкарлеттО #

Очень аппетитная овсянка!

28 января linka97 # (автор рецепта)

Мерси

27 января КИС-КИСС #

А хлопья быстрого приготовления?

28 января linka97 # (автор рецепта)

Я беру обычный Геркулес "Традиционные". За ночь они отлично набухают.

28 января КИС-КИСС #

Благодарю! Попробую.

27 января nelliundco #

Хороша овсянка

! Я правильно понимаю, это одна порция?

27 января linka97 # (автор рецепта)

Да, всё верно

27 января nelliundco #

27 января Stillet #

Интересный способ, надо будет попробовать.

27 января linka97 # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Ночная овсянка с тыквой

Ингредиенты для «Ночная овсянка с тыквой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Ночная овсянка с тыквой»:

Похожие рецепты

Манная каша с бананом

Манная запеканка с киселём

Каша "Петровская"

Рисовая каша с малиновым вареньем

Каша из рисовых хлопьев с клубничным желе

Рисовая каша "Баунти"

Пшенная каша с сырными шариками и фисташками

Пшенная каша с клубникой и мятой

Ночная овсянка на соевом молоке

Фотографии «Ночная овсянка с тыквой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!