Собираясь сегодня на работу, включила телеканал "Домашний", а там рассказывали про этот коктейль. Целый день ждала вечера, чтобы его попробовать. На сегодня это был мой ужин. Получилось очень даже вкусно и сытно.
КсюшкинПоваренок 4 уровня
- 28 мая 2009, 21:57
- 35525
Огуречный фито-коктейль
Ингредиенты для «Огуречный фито-коктейль»:
- Огурец (средний) — 1 шт
- Кефир (у меня был 1%) — 1 стак.
- Зелень (любая, у меня был укроп)
- Хлопья овсяные (грубого помола) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
161.4 ккал |
белки
13.1 г |
жиры
1.2 г |
углеводы
23.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 43.6 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 6.4 г |
Рецепт «Огуречный фито-коктейль»:
1. У огурца отрезать хвостики и натереть на мелкой тeрке.
2. Взбить кефир с огурцом в блендере.
3. Зелень мелко нарезать и добавить в кефир вместе с хлопьями.
4. Хорошо взбить в блендере.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=3939
2. Взбить кефир с огурцом в блендере.
3. Зелень мелко нарезать и добавить в кефир вместе с хлопьями.
4. Хорошо взбить в блендере.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=3939
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 июня 2009 года Багирка #
9 июня 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
8 июня 2009 года tat70 #
9 июня 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
5 июня 2009 года Улитыч #
6 июня 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
3 июня 2009 года tatka77 #
3 июня 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
1 июня 2009 года tanysshkin #
1 июня 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
4 июня 2009 года tanysshkin #
4 июня 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
30 мая 2009 года Kapelkappa #
29 мая 2009 года Maryna #
29 мая 2009 года sana swiss #
29 мая 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
а почему не полезет? овсянку не любишь?
30 мая 2009 года sana swiss #
29 мая 2009 года irmama #
29 мая 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
29 мая 2009 года юленка #
29 мая 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
29 мая 2009 года juikx #
29 мая 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
29 мая 2009 года Lill #
29 мая 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
29 мая 2009 года Натуля70 #
29 мая 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
конечно, тут дело вкуса
29 мая 2009 года Дзинь #
29 мая 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
29 мая 2009 года devochka_killer #
29 мая 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
29 мая 2009 года наташа лучко #
29 мая 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
думаю понравится
29 мая 2009 года ИльЯнКа13 #
29 мая 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
29 мая 2009 года мисс #
29 мая 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
29 мая 2009 года ли-ли-я #
29 мая 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
29 мая 2009 года Osezno #
29 мая 2009 года Ксюшкин # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: