Эх, на досуге думала, чего бы сделать с рыбкой. Что получилось - смотрите в рецепте.
Маруся Климова deletedПоваренок 3 уровня
- 20 июня 2009, 11:01
- 3997
Салат "Слоеная рыбка"
Ингредиенты для «Салат "Слоеная рыбка"»:
- Филе рыбное (у меня пикша) — 400 г
- Огурец (у меня маленькие были) — 4-5 шт
- Яйцо куриное (отварное) — 2 шт
- Чеснок (большой) — 1 зуб.
- Лук репчатый — 1 шт
- Майонез — 150 г
- Сыр твердый (тертый) — 100 г
- Специи (специи, соль - по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1734.6 ккал |
белки
102.2 г |
жиры
131.5 г |
углеводы
35.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 129.4 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 9.8 г |
углеводы 2.6 г |
Рецепт «Салат "Слоеная рыбка"»:
-
Рыбу нарезать маленькими кусочками.
-
Лук нарезать полукольцами.
-
Лук обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
-
Добавить рыбку, перемешать и жарить до готовности с добавлением специй.
-
Огурцы мелко нарезать, чеснок выдавить через пресс.
-
К огурцам и чесноку добавить яйцо и майонез, перемешать.
В салатник первым слоем выложить рыбу с луком, на нее "шубку" из огурцов. -
Посыпать сверху тертым сыром, украсить по желанию. Салат готов!
Желаю всем приятного аппетита
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 июня 2009 года Подсолнушек #
22 июня 2009 года Маруся Климова deleted # (автор рецепта)
21 июня 2009 года Lill #
21 июня 2009 года alen4ik #
21 июня 2009 года NATALIAna #
21 июня 2009 года tat70 #
20 июня 2009 года alisa-108 #
20 июня 2009 года koshamysha #
20 июня 2009 года Лягуха #
20 июня 2009 года Piratka #
20 июня 2009 года мисс #
20 июня 2009 года ledi701 #
20 июня 2009 года Маруся Климова deleted # (автор рецепта)
20 июня 2009 года Aliusia #
20 июня 2009 года Ириша #
20 июня 2009 года crybell #
20 июня 2009 года Эллиса deleted #
20 июня 2009 года Косой #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: