Лeгкая закуска, так же подойдeт как гарнир.
eva77Поваренок 4 уровня
- 11 июля 2009, 16:47
- 4252
Кабачки в панировочных сухарях
Ингредиенты для «Кабачки в панировочных сухарях»:
- Кабачок — 6 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Орегано — 1 ст. л.
- Оливки черные (без косточек) — 12 шт
- Сухари панировочные / Панировка — 0,5 стак.
- Петрушка — 4 ст. л.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1271.6 ккал |
белки
19.2 г |
жиры
80 г |
углеводы
75.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 57 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Кабачки в панировочных сухарях»:
Кабачки помыть, не чистить и порезать пластинками.
Наливаем масло в сковороду и, когда оно нагрелось, кладем кабачки, соль, перец, орегано и всe жарим до золотистого цвета.
Чеснок мелко порезать и положить в сковородку, добавить панировочные сухари, перемешать и продолжить жарить ещe 5 мин.
Добавить порезанные оливки, лимонный сок и ещe пожарить 2 -3 мин.
Выключить, переложить в тарелку и посыпать мелко порезанной петрушкой.
Наливаем масло в сковороду и, когда оно нагрелось, кладем кабачки, соль, перец, орегано и всe жарим до золотистого цвета.
Чеснок мелко порезать и положить в сковородку, добавить панировочные сухари, перемешать и продолжить жарить ещe 5 мин.
Добавить порезанные оливки, лимонный сок и ещe пожарить 2 -3 мин.
Выключить, переложить в тарелку и посыпать мелко порезанной петрушкой.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 октября 2010 года Goddess666 #
21 октября 2009 года asesia2007 #
13 июля 2009 года мисс #
12 июля 2009 года fana deleted #
11 июля 2009 года melinda #
11 июля 2009 года koshamysha #
11 июля 2009 года tat70 #
11 июля 2009 года Ольга Бабич #
11 июля 2009 года JOULLS #
11 июля 2009 года Osezno #
11 июля 2009 года руська #
11 июля 2009 года Венерик #
11 июля 2009 года Оля-В deleted #
11 июля 2009 года reed #
11 июля 2009 года Ekaterina0404 #
11 июля 2009 года eva77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: