Очередная закуска с лавашом. Начинка может меняться - все зависит от вашей фантазии. Главное условие - сыр и зелень. Они неизменны. Подойдет и для сытного быстрого завтрака, и для ужина. И для поездки на природу.
TamaravvlПоваренок 3 уровня
- 17 июля 2009, 5:48
- 114895
Закуска из лаваша "Бртуч"
Ингредиенты для «Закуска из лаваша "Бртуч"»:
- Лаваш (конечно, тонкий)
- Филе куриное
- Лук репчатый
- Морковь
- Сыр твердый (твердый)
- Грибы (любые: маринованные, свежие, мороженные)
- Зелень (чем больше, тем лучше)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
658.9 ккал |
белки
22.4 г |
жиры
1.8 г |
углеводы
146.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 146.4 ккал |
белки 5 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 32.5 г |
Рецепт «Закуска из лаваша "Бртуч"»:
-
Куриное филе отвариваем и мелко нарезаем. Зелень измельчаем. Сыр натираем на крупной терке.
-
Лук нарезаем полукольцами, морковь натираем на крупной терке. Лук, морковь и грибы обжариваем на растительном масле.
-
Лаваш делим на две части (т. к. он очень большой). На лаваш выкладываем куриное мясо, лук, морковь, грибы, сыр и зелень. И заворачиваем.
-
Обжариваем очень быстро с обеих сторон.
-
Полноценный завтрак или ужин - готов! Лучше есть горячими. Пока они горячие - они хрустящие. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 июля 2009 года tat70 #
17 июля 2009 года Tamaravvl # (автор рецепта)
17 июля 2009 года volchiza #
17 июля 2009 года Tamaravvl # (автор рецепта)
17 июля 2009 года Ольга Бабич #
17 июля 2009 года Tamaravvl # (автор рецепта)
17 июля 2009 года Мама Оля #
17 июля 2009 года Tamaravvl # (автор рецепта)
17 июля 2009 года melinda #
17 июля 2009 года Tamaravvl # (автор рецепта)
17 июля 2009 года Светапуся #
17 июля 2009 года Tamaravvl # (автор рецепта)
17 июля 2009 года L-ля2 #
17 июля 2009 года Tamaravvl # (автор рецепта)
17 июля 2009 года Never_Born #
17 июля 2009 года Tamaravvl # (автор рецепта)
17 июля 2009 года Never_Born #
17 июля 2009 года Tamaravvl # (автор рецепта)
17 июля 2009 года Never_Born #
17 июля 2009 года Оля-В deleted #
17 июля 2009 года Tamaravvl # (автор рецепта)
17 июля 2009 года Наталья Вознюк #
17 июля 2009 года Tamaravvl # (автор рецепта)
17 июля 2009 года мисс #
17 июля 2009 года Tamaravvl # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: