Коктейль "Для тех, кому после 6 вечера кушать нельзя, а очень хочется". Сытный молочный напиток с фруктами, который хорош как легкий завтрак или на ужин для тех, кто следит за фигурой.
лелюськаПоваренок 2 уровня
- 17 октября 2009, 17:35
- 12114
Кефирный коктейль на ужин
Ингредиенты для «Кефирный коктейль на ужин»:
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
431.2 ккал |
белки
10.6 г |
жиры
1.4 г |
углеводы
98.2 г |
| Порции | |||
| ккал 215.6 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 49.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 75.6 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 17.2 г |
Рецепт «Кефирный коктейль на ужин»:
Все ингредиенты складываем в блендер и взбиваем до однородной массы и пьем наслаждаясь прохладным, фруктовым, полезным вкусом. Все просто и легко. Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 октября 2009 года inna_2107 #
17 октября 2009 года swetik-semizwetik #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: