Вкусный салатик с сыром и сухофруктами.
Vkusnaya deletedПоваренок 5 уровня
- 12 ноября 2009, 14:09
- 5361
Салат "Нежность"
Ингредиенты для «Салат "Нежность"»:
- Сыр твердый — 200 г
- Морковь (крупная) — 2 шт
- Яблоко — 2 шт
- Курага — 200 г
- Чернослив (без косточек) — 200 г
- Сметана — 250 г
- Орехи (измельченные) — 1 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2654.8 ккал |
белки
82 г |
жиры
112.3 г |
углеводы
333 г |
| Порции | |||
| ккал 663.7 ккал |
белки 20.5 г |
жиры 28.1 г |
углеводы 83.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 181.8 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 7.7 г |
углеводы 22.8 г |
Рецепт «Салат "Нежность"»:
-
Сыр натереть на крупной терке и выложить в креманки. Полить сметаной, посыпать измельченными орехами.
-
Сухофрукты залейте кипящей водой по отдельности, оставьте на 10 минут, затем воду слейте. Подготовленные сухофрукты нашинкуйте соломкой.
Поверх сыра выложить чернослив. -
Затем яблоки.
-
Тертую морковь (сырую).
-
Последний слой - курага.
-
Каждый слой слегка смажьте сметаной, оставшейся сметаной полейте салат. Присыпьте орехами. Перед подачей выдержите салат не менее часа.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: