Мой любимый салат, от которого невозможно оторваться, хочется постоянно ощущать его нежный вкус!
YkutYnkaПоваренок 1 уровня
- 9 декабря 2009, 14:14
- 317390
Салат с черносливом
Ингредиенты для «Салат с черносливом»:
- Грудка куриная (вареная) — 1 шт
- Чернослив (без косточек ) — 200 г
- Огурец (свежий) — 1-2 шт
- Яйцо куриное (варенные) — 4 шт
- Сыр твердый — 150 г
- Майонез
- Перец болгарский (для украшения) — 1/4 шт
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1395.4 ккал |
белки
136.5 г |
жиры
37.8 г |
углеводы
132 г |
| Порции | |||
| ккал 174.4 ккал |
белки 17.1 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 16.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 128 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 12.1 г |
Рецепт «Салат с черносливом»:
-
1 слой: мелко нарезаем куриную грудку, укладываем на дно миски и смазываем майонезом.
-
2 слой: чернослив разрезаем на 4-6 частей и смазываем майонезом.
-
3 слой: огурец мелко нарезать, (можно на терке), немного посолить и смазать майонезом.
-
4 слой: белок отделяем от желтка и мелко нарезаем, смазываем майонезом.
-
5 слой: сыр натираем на терке и смазываем майонезом,
-
6 слой: посыпаем желтком. Украшаем по желанию.
Приятного аппетита!!! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 декабря 2009 года bagira13 #
9 декабря 2009 года Алена Викторовна #
9 декабря 2009 года YkutYnka # (автор рецепта)
9 декабря 2009 года dog-rose # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: