Когда готовить лень, а мужа накормить нужно, резко начинает работать фантазия. И на помощь приходят овощи...
HellgaПоваренок 1 уровня
- 17 декабря 2009, 0:27
- 8049
Очень ленивый ужин
Ингредиенты для «Очень ленивый ужин»:
- Капуста цветная — 1 вилок
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сметана — 2 ст. л.
- Чеснок — 3 зуб.
- Базилик — 1
- Помидор — 2 шт
- Сыр твердый — 0,2 кг
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
830.1 ккал |
белки
50.9 г |
жиры
31.8 г |
углеводы
95.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 55.3 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 6.4 г |
Рецепт «Очень ленивый ужин»:
Капусту разделить на соцветия, приварить в подсоленной воде. Лук и морковь порезать крупно и поджарить на подсолнечном масле. Выложить все вместе в емкость для запекания, добавить крупно порезанные помидоры, чеснок и базилик. Взбить яйца со сметаной и залить овощи. Посыпать тертым сыром. И в духовку разогретую до 200 С на 20 минут.
При желании можно добавлять грибы, ветчину и все что душа пожелает.
Приятного аппетита!!!
При желании можно добавлять грибы, ветчину и все что душа пожелает.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 марта 2023 года lila piskaridze #
27 марта 2010 года Олесё #
24 февраля 2010 года Светун #
18 декабря 2009 года VladaD #
18 декабря 2009 года ирина66 #
17 декабря 2009 года Ольга Бабич #
17 декабря 2009 года FLAVE #
17 декабря 2009 года Hellga # (автор рецепта)
17 декабря 2009 года Hellga # (автор рецепта)
17 декабря 2009 года Анири #
17 декабря 2009 года Hellga # (автор рецепта)
17 декабря 2009 года OLGA_BOSS #
17 декабря 2009 года lana19851 #
17 декабря 2009 года Ленчик #
17 декабря 2009 года Ленчик #
17 декабря 2009 года S-ida #
17 декабря 2009 года Tomilev #
17 декабря 2009 года viktoschka #
17 декабря 2009 года smirn deleted #
17 декабря 2009 года Nadinka29 deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: