Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

ГабриэльПоваренок 4 уровня

17 декабря 2009, 0:44
20548

Салат из авокадо и тунца

Очередной салат с элементарным приготовлением. Вкусный, легкий, сытный! Рецепт из книги гастронома "Про Салаты"

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из авокадо и тунца»:

Авокадо — 1 шт
Тунец (в собственном соку) — 1 бан.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт
Специи (соль и перец - по вкусу)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 704.7 ккал	белки 62.8 г	жиры 42.5 г	углеводы 23.7 г
Порции
ккал 352.4 ккал	белки 31.4 г	жиры 21.3 г	углеводы 11.9 г
100 г блюда
ккал 130.5 ккал	белки 11.6 г	жиры 7.9 г	углеводы 4.4 г

Рецепт «Салат из авокадо и тунца»:

Авокадо разрезаем вдоль, удаляем косточку.
Аккуратно, чтобы не повредить кожуру, ложкой вычищаем мякоть.
Поливаем мякоть лимонным соком, чтобы не потемнела, и разминаем вилкой.
Добавляем консервированного тунца.
Мелко режем луковицу и добавляем в салат. Солим, перчим, тщательно перемешиваем.
Раскладываем салат в половинки авокадо и подаем)

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: ужин обед салат закуска

Вкусы: свежий нежный сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/37024/]Салат из авокадо и тунца[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/37024/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/24/2462/246234.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Очередной салат с элементарным приготовлением. Вкусный, легкий, сытный!

Рецепт из книги гастронома "Про Салаты"

Ингредиенты: Авокадо, Тунец, Сок  лимонный, Лук репчатый, Специи.
Тэги: ужин, обед, салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из авокадо и тунца
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/24/2462/246234.jpg" alt="Рецепт: Салат из авокадо и тунца" title="Рецепт: Салат из авокадо и тунца"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очередной салат с элементарным приготовлением. Вкусный, легкий, сытный!

Рецепт из книги гастронома "Про Салаты"</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из авокадо и тунца»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/37024/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из авокадо и тунца

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из авокадо и тунца»:

Авокадо Тунец Сок лимонный Лук репчатый Специи

Тэги: ужин, обед, салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1902

Салат "Божья коровка"

263
1902
292698

1041

Котлетки из лука

74
1041
145580

1172

Свинина в обсыпке с перцами и шампиньонами

94
1172
23313

Фотографии «Салат из авокадо и тунца» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

17 декабря 2009 года ElenKaNZ #

Пойдет и как намазка на тосты! Спасибо!

17 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

Да, кстати, только нужно тогда совсем помельче лук нашинковать

17 декабря 2009 года Молчунья #

Вкусное сочетание и выглядит очень хорошо!

17 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

Спасибо! Правда, мне как раз не очень нравится, как он на фото вышел, в жизни аппетитнее))

17 декабря 2009 года Молчунья #

Зря,фото не плохое!

17 декабря 2009 года Oxana_71 #

Очень-очень вкусно: тунец и авокадо.....Я часто себе делаю салат из авокадо и тунца, но листовым салатом и уксуса из красной смородины........

17 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

ох, где бы у нас разыскать уксус из красной смородины)) по описанию отличный салат!

17 декабря 2009 года Oxana_71 #

Дык я его сама делаю!

17 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

Ну точно золотые руки!)

17 декабря 2009 года Oxana_71 #

17 декабря 2009 года hyazinthetmprename # (модератор)

Мне нравится сочетание - авокадо+рыба...

17 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

да, очень хорошее) Спасибо!

17 декабря 2009 года Lorkin #

17 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

17 декабря 2009 года Eva Grimm #

надо попробовать

17 декабря 2009 года Габриэль # (автор рецепта)

попробуй - он очень нежный и одновременно пикантный на вкус)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из авокадо и тунца

Ингредиенты для «Салат из авокадо и тунца»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из авокадо и тунца»:

Похожие рецепты

Салат с капустой, авокадо и тунцом

Салат "Розмаринчик"

Самый простой салат с тунцом

Тарталетки с творожным сыром и салатом

Легкий салат с теплой семгой "Праздничный"

Салат "Красная роза"

Легкий салат с рубленым тунцом и креветками

Салат "Легкость"

Салат "Шторм"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Божья коровка"

Котлетки из лука

Свинина в обсыпке с перцами и шампиньонами

Фотографии «Салат из авокадо и тунца» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!