Салатик, который я готовила на очередные посиделки с подругами. Очень вкусный и легкий
КасперПоваренок 2 уровня
- 8 февраля 2010, 15:49
- 20853
Салатик "Попробуй не попробовать"
Ингредиенты для «Салатик "Попробуй не попробовать"»:
- Капуста пекинская (среднего качанчика) — 0,5 шт
- Огурец (свежий) — 2-3 шт
- Оливки зеленые (без косточек) — 0,5 бан.
- Хлеб (для сухариков)
- Креветки (примерно) — 600 г
- Масло оливковое
- Специи (для салата, разные травы, по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
606 ккал |
белки
115.3 г |
жиры
13.4 г |
углеводы
6.7 г |
| Порции | |||
| ккал 101 ккал |
белки 19.2 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 1.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 72.1 ккал |
белки 13.7 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 0.8 г |
Рецепт «Салатик "Попробуй не попробовать"»:
Креветки отварить минут пять в подсоленной воде. Кусочки хлеба обсыпать травами и приправой и обжарить на оливковом масле, так, чтобы были хрустящими. Сделать заправку для салата: оливковое масло+специи для салата (на ваш вкус), соль перчик. Далее на круглое блюдо выкладываем слоями.
1 ) пекинская капуста (немного присолить)
2 ) огурчики (порезанные тонко) (тоже можно немного присолить)
3 ) оливки (порезанные на половинки)
4 ) креветки (очищенные от панциря
)
5 ) все поливаем нашей заправочкой
6 ) сухарики
Для пикантности можно обжарить сухарики с чесноком. И креветки заменить на красную рыбку. Будет тоже очень вкусно!
Всем приятного аппетита!
1 ) пекинская капуста (немного присолить)
2 ) огурчики (порезанные тонко) (тоже можно немного присолить)
3 ) оливки (порезанные на половинки)
4 ) креветки (очищенные от панциря
)5 ) все поливаем нашей заправочкой
6 ) сухарики
Для пикантности можно обжарить сухарики с чесноком. И креветки заменить на красную рыбку. Будет тоже очень вкусно!
Всем приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 февраля 2010 года пупсеночек #
8 февраля 2010 года антиленочка #
8 февраля 2010 года марьяна006 #
8 февраля 2010 года Каспер # (автор рецепта)
8 февраля 2010 года Каспер # (автор рецепта)
8 февраля 2010 года Игруша #
8 февраля 2010 года Игруша #
8 февраля 2010 года Alena76 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: