Очень вкусненький салатик для любителей морепродуктов.
elena_110Поваренок 5 уровня
- 25 марта 2008, 21:34
- 10328
Салат "Жемчужина моря"
Ингредиенты для «Салат "Жемчужина моря"»:
- Кальмар (свежие) — 1 кг
- Креветки (неочищенные) — 1 кг
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Перец болгарский (жёлтый) — 1 шт
- Орехи кедровые — 50 г
- Сыр твердый ("Пармезан") — 2 ст. л.
- Сок лимонный
- Майонез
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2403.9 ккал |
белки
387.2 г |
жиры
80.2 г |
углеводы
40 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 98.9 ккал |
белки 15.9 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 1.6 г |
Рецепт «Салат "Жемчужина моря"»:
-
.
-
.
-
.
-
.
-
.
-
.
-
.
Отварить до готовности кальмары, почистить и нарезать соломкой.
Отварить до готовности креветки, почистить и сбрызнуть лимонным соком.
Огурцы порезать на четыре части и нашинковать.
Перчик почистить и порезать соломкой.
Соединить кальмары, креветки, огурцы, перец, кедровые орешки.
Сверху салат посыпать сыром и заправить майонезом.
Салатик получился вкусненьким и очень нежным.
Перед тем, как кушать, лучше дать салату немного настояться (хоть 30 минут).
Приятного аппетита!
Отварить до готовности креветки, почистить и сбрызнуть лимонным соком.
Огурцы порезать на четыре части и нашинковать.
Перчик почистить и порезать соломкой.
Соединить кальмары, креветки, огурцы, перец, кедровые орешки.
Сверху салат посыпать сыром и заправить майонезом.
Салатик получился вкусненьким и очень нежным.
Перед тем, как кушать, лучше дать салату немного настояться (хоть 30 минут).
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 апреля 2011 года logika #
25 июня 2009 года Negodyika deleted #
17 июня 2009 года Veida #
29 июня 2008 года инга_зайонц deleted #
4 августа 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
6 мая 2008 года nikulj #
6 мая 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
17 апреля 2008 года Alefniunia #
23 апреля 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
6 апреля 2008 года Скалли #
23 апреля 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
26 марта 2008 года Келли #
23 апреля 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
26 марта 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
26 марта 2008 года Mrs_Tea #
Салатик как раз для меня, вкусно, полезно и легко, особенно, если майонез взять малокалорийный. Спасибо за рецепт.
26 марта 2008 года Mrs_Tea #
Салатик как раз для меня, вкусно, полезно и легко, особенно, если майонез взять малокалорийный. Спасибо за рецепт.
26 марта 2008 года Lana66 #
26 марта 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
то салатик уже не будет таким лёгким.
Можно ведь просто обойтись без него.
25 марта 2008 года Nika76 #
26 марта 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
25 марта 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
Но!
Какие проблемы...
Делай без него!
25 марта 2008 года чиполинка #
25 марта 2008 года чиполинка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: